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この記事はフィクションですが、カウンセラーは実在し個人カウンセリングを提供しています クライエント紹介: ユキ・32歳・女性 IT企業を退職して3ヶ月。在職中は同僚との交流もあったが、退職後は人との接点が激減。オンラインで転職活動をしながら一人で過ごす日々が続き、孤独感と焦りで精神的に不安定になりかけている。 ________________________________________ 部屋に一人、声を出さない日々 ダイキのカウンセリングルームに入ってきたユキさんは、少し緊張した様子で椅子に座った。 ダイキ: こんにちは。今日はどうされましたか? ユキ: あの...最近、誰とも話していなくて。 そう言って、ユキさんは少し笑った。でもその笑顔は、どこか痛々しかった。 ユキ: 会社を辞めて3ヶ月経つんですけど、気がついたら3日間、誰とも会話していないことがあって。スーパーのレジで「ありがとうございます」って言うくらいで。 ダイキ: 3日間...それは、どんな気持ちでしたか? ユキさんは少し考えてから、ぽつりと言った。 ユキ: 怖かったです。このまま誰にも必要とされなくなるんじゃないかって。 会社員時代は、人に囲まれていた ダイキ: 会社員の時は、どうでしたか? ユキ: 忙しかったです。毎日残業で、正直しんどくて。でも... ユキさんは窓の外を見た。 ユキ: でも、ランチは同僚と食べてたし、会議では話していたし。週末も、たまに飲み会があったり。人との関わりが、当たり前にあったんです。 ダイキ: それが、今は... ユキ: ないんです。最初は「やっと一人の時間ができた!」って嬉しか