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こんにちは。うららです。セラピスト・おのころ心平さんの新刊『怒るカラダ』を読みました。頭にくる怒り（カチン）眉間にくる怒り（イラッ）などどんな怒りが体のどこに溜まるか７つに分類されていて相手に感情移入しすぎてグッタリ…というエンパスさんにはお馴染みのやつ😁もしっかり登場しておりました。わたしはそれを「怒り」と捉えたことはないのですが、この本では胸にくる怒り（ガーン）として分類されていました。胸には心臓と胸腺があります。おのころさんの考えによると、心臓の拍動という『自分のリズム』をもとに胸腺が『免疫の基準』をつくるといいます。免疫とは、自分の中に入ってきたウイルスや細菌などの「異物」を感知して排除する働きのこと。つまり、自分の中に入ってくるモノのうち何に共鳴して、何に共鳴しないか、その線引きをする＝境界線を引く機能が「胸」の中にあるのです。　「自分」と「自分以外」の区別をつける。　その区別は免疫の働きそのものです。『怒るカラダ くすぶる感情をほぐす７つの方法』おのころ心平（経営科学出版）より心臓と胸腺にはチャクラがあり、どちらも「愛」に関わっています。心臓にあるハートチャクラは恋愛感情（まさに胸キュン♡）をはじめ〝他者との関係性〟における愛。胸腺のハイ・ハートチャクラは「無条件の愛」「博愛」「慈悲」「許し」といった〝神さまレベル〟の愛。胸という場所には、自他の区別をつける機能と自他を等しく愛する機能とが重なるように存在しているんですね！　区別をどうつけていくのかといえば、「自己愛」と「他者愛」、二方向の愛をココロに持つことです。二方向の愛をごちゃごちゃにせず、それぞれをしっかり確