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こんばんは、月子🌙です。月子は、子供の頃から夏休みの宿題は、夏休みが終わってから取り組み始めるタイプでした。やらなきゃいけないことや、向き合うべきことを後回しにし続ける生活をしていました。ギリギリになって、ちゃんと取り組めばできるのに。”やらなくちゃ”という気持ちを抱えたまま期日まで過ごし”やれなかった”という罪悪感を感じながら、期日に後ろめたく思い”どうしよう”という気持ちで、期日を過ぎてそれを眺めるという、不器用っぷりでした。部屋を片付けられず、身の回りを整えられず。そんなまま大人になったので、大人になってからもその後回し癖は健在で。そんな月子が変わったきっかけの一つに”すぐやる課”の存在がありました。あるとき、その存在を知った月子は”わたしの中にも、すぐやる課があればいいのに”と思ったのです。なので、設立してみました。°˖✧✧˖°やらなくてはならいことで、すぐできることは、すぐにやる━━━⋆＊⁂⋆＊☆食器洗わなくちゃ、洗濯しなくちゃ、掃除しなくちゃ、デスクの上を片付けなくちゃ…。自分の中のすぐやる課に依頼します。いや、最終、自分でしょ？笑と思われるかもしれませんが、月子の脳は単純なので依頼されたすぐやる課が、即座に対応してくれます。それを次に習慣化させていく話はまた別の機会にお話ししますね。後回し癖や、片付けできない悩み。もう少し丁寧に暮らしたい、という気持ちがあるのにできない…とモヤモヤすることありませんか？月子🌙と同じタイプの方は、”すぐやる課”試してみてください。課の設立について、相談をご希望の方は↓からぜひ。