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おはようございます☀️✨みなさん、穏やかな朝を迎えていますか🌿✨昨日の木曜日、朝の空気が少しひんやりしてきましたね🍃]カーテンを開けると、うっすら光が差し込んできて、今日も静かな朝が始まりました。外の様子を見ながら、「今日は晴れそうだな」と、ちょっと嬉しくなる。曇りの日も好きだけど、やっぱり太陽の光が見えると、気持ちがふわっと明るくなる☀️まずは、いつもの筋トレタイム💪✨今日は下半身を中心に、新しいダンベルでトレーニング。重めのダンベルを握った瞬間、「うわ、これは…効くぞ…！」と思わず笑ってしまう。スクワットのたびに、太ももがプルプル震えて、呼吸も浅くなっていく。「吸って、吐いて、吸って…」リズムを意識しながら、じんわり汗を流す。筋トレって、ただの運動じゃなくて、自分との対話みたい。きつい瞬間に、「あと少しだけ頑張ろう」って思えるのが嬉しい。⸻筋トレが終わったら、洗濯タイム🧺✨洗濯機に衣類を入れて、スイッチオン。「今日もよろしくね」と声をかけるのが、私のちょっとした習慣。洗濯の音って、なんだか落ち着く。トトト…と回る音を聞きながら、「干すのが楽しみだなあ」とワクワクしている。天気も良さそうだから、きっと乾くね☀️そしてもうひとり、朝から頑張ってくれているのが、我が家のルンバちゃん🌀✨今日も元気にコロコロ動き回っている。壁にぶつかりそうになっても、スッと方向転換して、健気に掃除してくれる姿がなんだか愛おしい。「ありがとうね」ってつぶやきながら、床が少しずつ綺麗になっていくのを見て、ちょっと誇らしい気持ちになる。家の中が整うと、自然と心も整う。さあ、業務開始です💻✨今日は珍しくMT