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「たった60分で、本当に何か変わるの？」壁打ちセッションについて、そんな疑問を持つ方もいるかもしれません。今回は、実際のセッションの流れと、60分で何が変わるのかを、実例をもとにレポートします。※個人情報保護のため、内容は一部変更していますセッション前：モヤモヤの状態相談者：30代女性、起業準備中「オンラインで講座をやりたいと思っているけど、何を教えればいいのかわからない。自分には特別なスキルもないし、誰に向けてやればいいのかも決まらない。考えれば考えるほど、わからなくなってきた」典型的な「考えすぎて動けない」状態でした。セッション中：対話で思考を深掘り最初の10分：ヒアリングまずは現状を整理。「どんなことで悩んでいるのか」「どうなりたいのか」を聞いていきます。この段階で見えてきたのは、「自分には価値がない」という思い込みでした。次の35分：壁打ち対話ここから、質問で思考を深掘りしていきます。「これまで、どんなことを学んできましたか？」「周りの人から、どんなことを相談されますか？」「自分では当たり前だけど、他の人が苦労していることは？」対話を重ねるうちに、この方は「家事と仕事の両立」で悩んでいた過去があり、それを乗り越えた経験があることがわかりました。そして、同じ悩みを持つ友人から相談されることが多かったのです。「それって、すごく価値があることじゃないですか？」この一言で、表情がパッと明るくなりました。次の10分：マインドマップで整理対話の内容をマインドマップで可視化。「経験」「スキル」「ターゲットの悩み」がつながり、「働くママ向けの時短家事講座」というアイデアが形になりました