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ダイエットの本当の敵って何だと思いますか?目の前にあるケーキそれとも自分の弱い意志違うんです本当の敵はいつ終わるかわからないっていう漠然とした不安なんです今食べたいものありますよねいいですよ食べましょうただし一つだけルールがありますそれは未来の自分への最高のご褒美を先に予約してしまうことさあスマホのカレンダーを開いてみてください来週の土曜日でも月末でもいい私よく頑張ったね記念日っていう名前で新しい予定を一つだけ入れるんですその記念日に食べる最高のスイーツも今決めちゃいましょうホテルのケーキバイキングそれともコンビニの新作アイス全種類その予約さえしてしまえば今目の前にある一口は罪悪感なんかじゃありませんそれは最高の記念日にたどり着くための前祝いでありエネルギーチャージに変わるんです未来に楽しみがあれば僕たちは案外今日のちょっとしたことくらい乗り越えられるさあ予約は済みましたか?じゃあ心ゆくまで召し上がれ