【プロが教える】ケーキを食べながら痩せる、唯一の方法。

ダイエットの本当の敵って何だと思いますか?

目の前にあるケーキ

それとも自分の弱い意志

違うんです

本当の敵はいつ終わるかわからないっていう漠然とした不安なんです

今食べたいものありますよね

いいですよ食べましょう

ただし一つだけルールがあります

それは未来の自分への最高のご褒美を先に予約してしまうこと

さあスマホのカレンダーを開いてみてください

来週の土曜日でも月末でもいい

私よく頑張ったね記念日っていう名前で新しい予定を一つだけ入れるんです

その記念日に食べる最高のスイーツも今決めちゃいましょう

ホテルのケーキバイキング

それともコンビニの新作アイス全種類

その予約さえしてしまえば今目の前にある一口は罪悪感なんかじゃありません

それは最高の記念日にたどり着くための前祝いでありエネルギーチャージに変わるんです

未来に楽しみがあれば僕たちは案外今日のちょっとしたことくらい乗り越えられる

さあ予約は済みましたか?

じゃあ心ゆくまで召し上がれ