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彼からの返信が少し遅いだけで、胸がざわつく。会えない日が続くと「嫌われたかも」と最悪の想像が止まらない。そんな風に恋をするたびに、どうしようもない不安に心を支配されていませんか？もしあなたが「どうして私ばっかりこんなに不安になるんだろう」と自分を責めているのなら。その苦しみは、あなたの性格が弱いからではありません。もしかしたら、あなたが子供の頃に身につけてしまった、心の“クセ”が原因なのかもしれないのです。ーーーーーーーーーーーーーーーあなたの恋愛スタイルは、どのタイプ？人の恋愛の関わり方は、大きく分けて３つのスタイルがあると言われています。一つは、人を信じ、穏やかな関係を築ける「安定型」。そしてもう一つは、人に近づきすぎて、依存してしまいがちな「不安型」。最後に、人と深く関わるのが怖くて、つい距離を取ってしまう「回避型」。もしあなたが、恋の不安に振り回されやすいのなら、もしかしたら「不安型」の傾向を持っているのかもしれません。親がとても厳しかったり、逆に構ってもらえなかったり。子供の頃に「ありのままの自分では愛されない」と感じる経験をした心は、大人になってもその“満たされなかった想い”を、恋愛で埋めようとしてしまうのです。ーーーーーーーーーーーーーーー“不安な私”と、上手に付き合うためのヒントではどうすれば、その心のクセから自由になれるのでしょう。まず大切なのは「私のこの不安は、彼のせいじゃない。昔からの私のクセなんだな」と、ただ、気づいてあげることです。自分を責めるのではなく、そうならざるを得なかった小さな頃の自分を、今のあなたが優しく認めてあげるのです。そして、不安が襲っ