すべてのカテゴリ

書いてないけど、実はカラオケに行った日、自宅の階段から落ちました。嫌、ほんの数段ですけどね？でもその時腰を思いっきり打って、打っただけで済んだかな？と思っていたら段々左半身が痛くなってきて（左腰を打ちました）青タンになるかな？と思っていたらいまだに青くなりません。なのに腰が・・・腰が痛いんです・・・・何でかしら。なにかの拍子にビキッとなるんです。これ病院行った方がいいのかしら。ビキっとなった時はもう動けないんですよ。何時もこういう時は整体で済ませてたんですけど、行ってないんですよねえ、今は。忙しくて。一応エプソムソルトで筋肉ほぐすようにしてるんですけどねえ

「なぜ、こんなに苦しいんだろう」そう思ったことはありませんか？頑張っているのに報われない。努力しているのに認められない。周りの期待に応えようとしているのに、心が満たされない。実は、人生には避けられない2つの痛みがあります。「自分を変える痛み」と「他人に振り回される痛み」です。どちらを選んでも、痛みからは逃れられません。でも、その痛みの先にある景色は、まったく違うものなのです。■ あなたは今、どちらの痛みの中にいますか？朝、目覚めたとき、心が重くありませんか？「また今日も同じ一日が始まる」「あの人の機嫌を損ねないように気をつけなきゃ」「本当はやりたくないけど、断れない」こんな思いを抱えながら、毎日を過ごしていないでしょうか。これが「他人に振り回される痛み」です。誰かの期待、誰かの評価、誰かの都合。そういったものに合わせて生きていると、自分が自分でなくなっていく感覚に襲われます。この痛みの厄介なところは、終わりが見えないことです。今日我慢すれば明日は楽になる、というものではありません。環境や相手が変わらない限り、同じ痛みが延々と続きます。そして、環境や他人は、あなたの都合では変わってくれません。■ 変わることが怖いのは、当たり前です「じゃあ、自分が変わればいいのか」と言われても、簡単ではないことは分かっています。変わることは、怖いのです。今まで築いてきた関係が壊れるかもしれない。失敗して恥をかくかもしれない。誰かに批判されるかもしれない。心理学では、人間の脳は変化を脅威として認識することが知られています。何千年も前から、変化は生存を脅かすリスクだったからです。だから、変わることに恐