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メリークリスマス！葉月弥琴です。私はもともと思考がネガティブで受け取らない日本代表だったんじゃないか？？？と思えるような人でした。それがある行動を試してみたところ3日とかからずネガティブ思考が変化していきました。受け取ることが苦手な方はぜひチェックしてみてください！□　褒められた時に「いえいえ」や「そんなことないです」と言ってしまう。□　最近褒められてない。□　「すみません」が口癖□　世間一般が正しいと思う□　自分なんか・自分なんてと思う□　幸せな人（リア充）や幸せな話を聞くのが苦手□　そもそも受け取るって何？□　自分はこういうものだから仕方がないこのチェック項目で二つ以上チェックが付いたら結構受け取り下手です。特に最初の褒められた時に「いえいえ」や「そんなことないです」 と言ってしまう。という傾向の方はぜひ「ありがとうトレーニング」を実践してみてください。私、この「ありがとうトレーニング」を知ったのはメルマガか何かで、今ではどこからこれを知ったのか分からなくなってしまったのですが受け取ることが苦手な方にはすごくお勧めのトレーニングです。では、ありがとうトレーニングのやりかたです。これから3日間、褒められた時、なにか助けてもらったとき、教えてもらったとき、自分に対してのことを知らせてもらったときなど謙遜するのではなく「ありがとう」と言いましょう。最初に言った「いえいえ」や「そんなことないです」が口癖な方には結構難しかったりします。日本人は大和なでしこと言いますか謙遜することが「美」とされてきたためか受け取ることが苦手な方が多いのです。私が「ありがとうトレーニング」をはじめる前、