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こんにちは。本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。リラックスしているときって、本来の自分につながっている状態なんだなって思います。
何もなくても幸せで、鼻唄を歌ったりしながら、ゆる〜く過ごしている感じです。今ではそんな風に過ごせるけど、昔の私は全然違いました。中学生のころから、自律神経が弱くて、中学一年の一学期は微熱が続いて体育の授業をお休みしたりしていました。大学でも動悸や立ちくらみに悩むことがありました。母方が心臓の病気だったので心臓専門の病院にも行きましたが、結果は異常なし。その後、入った劇団で演出家に「あなたには緊張感がある」と言われたことがあります。その時はいい意味で言われたのですが、今思えば、胎内記憶からずっと「生まれてから受け入れてもらえるのかな」という不安を抱えていて知らず知らず緊張していたんだなと先日気づきました。最近、また手放した古いパターンが浮上することがあるのですがそんなふうに、長く抱えていた古いパターンの“カス”が浮かんできても、気づいて書き換えて手放していくだけで、少しずつクリアになっていきます。これでスッキリ✨✨あなたは、どんな古いパターンを繰り返していますか？
そっと、自分に問いかけてみてくださいね。