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「もう疲れた」「死にたい」そんな言葉が頭の中でぐるぐる回ってしまうときがありますよね。呼吸をしているだけで苦しくて、朝が来るのが怖くて、布団の中でYouTubeを見たり、SNSを見たりして時間が過ぎるのをただ待っている。そんな日々を過ごすことは、想像以上のしんどさです。もし今あなたがその渦中にいるのなら、「よくここまで頑張ってきたね」と、まず伝えたい。人はみな「生きていてよかった」と思える瞬間を求めています。でもその瞬間が今すぐに訪れないと、「自分は生きる意味がないんじゃないか」と思ってしまうこともあります。けれど、意味というのは「最初から与えられるもの」ではなく、「後から見えてくるもの」なんです。今日がどんなに空っぽに思えても、明日ふとしたきっかけで「あ、これかもしれない」と気づくことがあります。その可能性が消えない限り、あなたの存在には大きな意味があります。【あなたが存在する奇跡】生まれてから今日まで、数えきれない偶然が積み重なってあなたはここにいます。出会った人、見てきた景色、笑ったこと、泣いたこと、全部が唯一無二のあなたの人生です。もし今あなたがいなくなってしまったら、その物語は途中で途切れてしまいます。辛いときは特に「そんなのどうでもいい」と思うかもしれません。でも、あなたの存在が消えたとき、気づかないところで心を痛める人が必ずいます。あなたが笑った顔を覚えている人、ふとした言葉に救われた人、何気なく会話した時のあなたの声を覚えている人。あなた自身が忘れていても、誰かにとっては宝物に、大切な想い出になっている瞬間があります。【「今」を小さく区切る】死にたいほどつらいと