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初めまして＾＾やまちゃんです！！心療治療20年の経験から日々を楽しく過ごすために～メンタルケアで気をつけること、一番効果が分かりやすいのはやはり食事です！！　一日三食じゃなくてもいいです。眠れない方や生活リズムは確かに大切ですが、まずは食事と水分補給に気をつけましょう。赤や緑の野菜を採るようにする。　肉や魚も気を付ける。要はやはりバランスの良い食事を心がける事です！ビタミン、ミネラル、たんぱく質を一日２色でもいいので、バランスよく食べること。そしてよく噛んで食べる事！！何度も聞いて知ってるよ！！って方も多いかもしれませんが、ちゃんと食べてちゃんと飲む、ほとんど動いてなくても、平均のカロリーより一口減らすだけでもよく噛んで食べると太りません！そしてバランスの良い食事を続けることで、症状の緩和や発症の間隔が延びたり時間が少なくなったりも期待できます。薬が合わなくて何件も病院を探したりすることもなくなるかもしれません＾＾次に睡眠ですが、薬を飲んでも、自分が休もうとしないと眠れません！！どうせ明日も何もしないし、早起きじゃなくてもいいし・・・そのメンタルを少しづつ変えていきませんか？ｗやることないのなら、今日は寝ようか＾＾明日晴れだから、朝日浴びてみようかな？♪部屋を朝の空気で入れ替えてみようかな♪肝心な事はどうせ〇〇～ではなく〇〇してみようかな♪です！そう、肝心な事はマイナスなイメージではなくやってみよっかという軽い気持ちになることです！自分の場合は自己流で荒療治ｗしんどい時に無理やり動いて倒れるか？？ｗそう思いながら頭を振ったりしましたが、次第に倒れる事はなくなり、それが自信になっ

どうもこんにちは。今回は”未成年が親の特権なしで銀行口座を作る方法”についてご紹介していきたいと思います。 皆さん、今の時代はネットというものがある為ものすごく便利な時代になりましたね。私は平成生まれの人間なので正直「便利になったなぁ」といった感覚は感じられないですが、昭和生まれの両親や学校の先生のそういった言葉を耳にして昔は今より全然不便であったことをたまに想像します。また、このブログをご覧になっている学生の方も同じような感覚でしょう。 さて、今の時代では、このインターネットを使った”ネットビジネス”でパソコン・スマホ1台でお金を稼げるようになったのです。ですから、更に言ってしまうと、法律上バイトが禁じられている中学生以下の子供でも、”バイトよりも高収入で”お金を稼げるようになりました! この記事を見ているそこの学生のあなた、確かに今の時代我々の身近な”ネット”でお金を稼ぐことが出来ます。”でもちょっと待ってください”まず今あなたビジネスで収益を出したことを想像しましょう。その報酬が発生したとしても、そのお金はどこから受け取りますか? そうです!銀行口座から受け取るのです。たまに例外でスマホの電子マネーでお金を受け取れるケースもありますが、それだけだとビジネスの範囲が限られてしまうので銀行口座はビジネスをやる上”絶対に”持っておいた方が良いです。マジで。 親に頼めば作ってもらえそう。親から作ってもらったものを今自分で管理している。自分だけであれこれしても親から叱られることはない。 という方は大丈夫ですが、問題は 親に口座を握られている。親に黙ってあれこれすることはタブー。自分