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こんにちは。本来の自分に還るナビゲーター、atsuko-graceです。今、絶賛手放し中です。 タイトルはエネルギーとしてますが 私が今手放しているのは 溜まっていた感情です。もう全て手放したと思っていましたが まだありました💦 実は、10年前からずっと足裏の皮膚がおかしくて おかしくなって2、3年してから その原因が親友が亡くなってことだとわかりました それで少し良くなったのですが それ以降、少しずつ良くはなっても完治しなくて そこでその親友のことを内観していたのです。 彼女にしてもらったこと 一緒に旅行したこと 書いているうちに涙が溢れてきて しばらく泣いていました 「楽しかったね。」 「 出会えて良かった 」 「ありがとう 」 そんな想いを重ねながら、ふと気がついたんです 友達の死が原因ってわかっていたのに 私は改めてその悲しさを“感じきって”いなかった。 その感情を、ずっと心の奥に溜め込んでいたのです。それでは治るはずがありませんよね。泣き切ったあとは、不思議と胸の奥にスペースができてそこに温かい光のような、やさしい幸せが入ってきました。まだ内観は続きます。けれど「手放した先に何が待っているのか」楽しみになっています。――あなたがずっと手放せずにいるものは、何ですか？