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📌この投稿は「ダンスイベント“のぞき見”レポ」シリーズです！こんにちは！ダンス講師の彩乃です🐹ついこの間、知り合いの作品にゲストとして呼んでいただきました！早速ですが、ダンス界でよく聞く、この"ゲスト"という言葉。なんだそれー？という方に向けて、簡単に説明させていただきます✨ゲストとは…ゲストっていうのは、そのスタジオや団体に所属していないけど、特別に招かれて出演する人のこと。発表会にプロの先生が踊りに来てくれる、みたいな感じです！今回私も作品に力を貸してください！という感じで、ちょっとだけ特別な条件で参加をさせていただきました💪💦そろわないメンバーに不安いっぱいでも、始まってみると想像以上に大変でした…。本番前日まで全員がそろわず、まともに合わせられたのはゼロ回！！！笑連絡が取れない子がいたり、いつ来るかわからない子がいたり…(笑)さらに当日になって出演を辞める子まで出てしまって、「いやいや、これ本当に舞台で踊れるの！？」と心臓バクバクでした(笑)実際、私の作品でそういうことは起きたことなくて、終始ドキドキしっぱなし！！笑でも、みんなを信じて、とにかく自分にできることを進めました😵‍💫✨それでも本番で奇跡が起きたところが本番。リハの不足なんて感じさせないくらい、一人ひとりのスキルが高くて、舞台上では驚くほど息が合ったんです。舞台袖で見ながら、みんなのダンスにとっても驚きました。全員本番に強すぎる…！踊りながら「え、これ完成度高すぎない！？」と自分でも鳥肌が立つ瞬間がありました。そして、ゲストで呼んでもらっている以上、みんなに負けるわけにはいかない！と、私自身も思いっきり楽しん

こんにちは！ダンス講師の彩乃です🐹📌この投稿は「じつはすごい、ダンスの話。」シリーズです！ダンス講師の視点から、踊ることで育つ“人のチカラ”を語ります🙆‍♀️今回は「ダンスが心の健康にどんな効果をもたらすのか？」をテーマにお話をします。体を動かすことはもちろん、実はメンタル面でもダンスってすごいパワーを持っているんです。1. ストレス解消と気分転換ダンスをすると、音楽に合わせて体を動かすだけで気分がスッキリします。運動することで脳内に“幸せホルモン”が分泌され、自然と前向きになれるんです☘️✨実際に私のレッスンでも「踊ったら嫌なことを忘れられました！」という声をよくいただきます！子育て真っ最中の生徒さんは、毎週私のレッスンの時間を必ず開けてくれていて「この時間を楽しみに、毎日家事も子育ても頑張っているんです！唯一のリフレッシュタイムになっているんだよー！」と言ってくれました😭💖とっても嬉しい言葉で、ずっと私の心の中に残っています…！ちなみに、私自身も落ち込んだときは、バラードなんかを使って自分で振付して踊ります。(失恋したときはback numberの曲を使いましたよw)心がデトックスされた感覚があり、少し気持ちがスッキリするんですよね🫧🤍そのため、ダンスは気持ちにとってもいい影響を与えていると思います💡2. 自己肯定感が高まる振り付けを覚えて踊れるようになると、「できた！」という達成感が生まれます。小さな成功体験の積み重ねは、自信や自己肯定感につながります⤴️💖特に運動が苦手だった子が「踊れる自分」に出会ったときの笑顔は、本当にキラキラしているんですよ✨✨実際にダンスを習って

📌この投稿は「ダンス講師のひとこと日記」シリーズです！こんにちは！ダンス講師の彩乃です🐹今回はちょっとした動きを工夫するだけで変わる、ダンスの楽しさについてお話します✨たとえば腕の角度を少し広げるだけで堂々と見えたり、首の向きを変えるだけで表情がついたり。ほんの少しの意識でガラッと変わるダンスが面白い！楽しい！小さな工夫が積み重なることで「踊っていて楽しい！」という実感につながります💃ぜひ最後までご覧くださいね👀💖私自身も気づいた“差が出るポイント”私もダンスを習いたての頃は最初は振付を覚えるのに必死で、正直「動きをこなすだけ」になっていた時期がありました。今でも長い振付、難易度の高い振付を覚えるときは、ただた振付を追うので精一杯なことも💦💦でも先生に「もっと音にのせるように！」と言われて、試しにビートに合わせて体をリズミカルにする意識をすると…一気に踊りが生き生きしたんです🌈✨そこから「動きの工夫ってすごい！」と思うようになりました。目線の向きで踊りの物語が変わる例えば目線の向き。振付の通りに動くだけでなく、顔の向きをほんの少し変えるだけで、観ている人に伝わる印象が大きく変わります👀🔥わかります！笑ずっと鏡だけを見て練習したくなる気持ちはよくわかります！笑ただ、敢えて目線をずらしてみてください。目線を遠くに投げるのか、あえて足元を見つめるのか――その違いが観ている人の目をくぎづけにすることも！踊っている人の余裕すら感じることもあります✨どういうときに、どこに目線をもっていくのか、ぜひ意識してトライしてみてください！指先まで意識を通すと踊りが洗練されるまた、手の先や指先の意識も

📌この投稿は「ダンス講師がズバッと解説！」シリーズです！こんにちは！ダンス講師の彩乃です🐹今日はずっと気になっていたグループ「超特急」について、ダンス目線で語ってみようと思います！音楽の日で再認識した超特急のすごさユニバーサルミュージックHPよりテレビ番組「音楽の日」で改めて超特急を見たとき、まず思ったのは「女性らしいラインを出すのがめちゃくちゃ上手！」ということ。椅子を使ったダンスで安室ちゃんっぽさを感じる振り付けをしていたんですが、それを男性が自然に表現できるのは本当に珍しいんです💁‍♀️✨女性らしさと男性の色気が同居していて、個人的にかなり好きでした！！全員が“基礎力おばけ”そして、ダンスプラクティス動画を見て驚いたのは、下手な人が一人もいないこと。全員が基礎力高めで、そのおかげでシンとなる部分の揃え方が完璧👌💖誰かが浮くこともなく、統一感が半端ないんです。練習の仕方が上手なんだろうな～と勝手に分析してしまいました！振り付けはシンプル、でも奥深い最近はキャッチーで特徴的な振りが流行ることが多いけれど、超特急の振り付けは割とシンプル。そのぶん昔のジャズやジャズヒップホップを思わせる要素があって、「懐かしいけど難しい」テイストであると感じました🔥これをあれだけ揃えられるのは、スキルがある証拠だなと思います。やっぱり基礎力が全員高すぎる…！個性と統一感のバランス一糸乱れぬ動きの中で、顔の角度やアクセントの付け方にはそれぞれの個性が出ていて、そこがまた最高！「揃ってるけど同じじゃない」バランス感が絶妙😍💫バラバラに見えやすい動きでも、きちんと主軸は揃えつつ、個性も活かしていく。見