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いつもご覧くださりありがとうございます☆最近出張先で新幹線のトラブルで帰れなくなった事件がありました(日曜日ね)その時にした私の食事をいつものウォーキング報告にしたところとっても興味あります！！！とお返事もらって驚いています私の食事ってその時は。。。。(笑)・納豆 ・ミニトマト ・木綿豆腐 ・ベビーリーフ ・焼肉のタレ ・ゆで卵 ・冷凍ブルーベリー🫐 を購入してベビーリーフとミニトマトは洗ってそのまま食べ(高級)納豆は付属のたれで2パック食べゆで卵2個(高級生卵を茹でて作ったｗ)と木綿豆腐は焼肉のたれ(無添加)をかけて食べデザートに冷凍のブルーベリーを半解凍してもぐもぐ食べたｗｗｗって話でしたｗわたし、こういう食事が心から落ち着くので外食も好きだけど特に疲れて回復が必要な時はスーパーで購入して宿泊先のホテルで食べていますお皿とか不自由だけど何とかあるもので素敵に食べていますｗこの食事だと回復する速度が速いと思うの合計2500円くらいです♡こんにちは、さくらです❀昨日、パーソナルトレーニングで肩のトレーニングをしましたその際に、「さくらちゃんのトレーニングを撮影してインスタにアップしますね！」とトレーナーさんに言われてよし！カッコよく撮ってもらうぞーーーーー！！！って張り切っていたの♡結構頑張ってトレーニングして夜トレーナーさんがアップしてくれたインスタを見たらｗｗｗもうね、なんっていうんだろう、、、弱っちいの・・・・すぐ次にジムのインスタに載っていた昨年全国大会っで優勝した女性のトレーニング風景がパワーあってかっこよかっただけにｗｗ弱っちさ満載ｗｗｗ肩トレの最後にダンベルワーク