客観的に見ると、、、いまいちだった件 筋トレ編

いつもご覧くださり

ありがとうございます☆

最近出張先で新幹線のトラブルで

帰れなくなった事件がありました(日曜日ね)

その時にした私の食事をいつものウォーキング報告にしたところ

とっても興味あります！！！とお返事もらって驚いています

私の食事って

その時は。。。。(笑)

・納豆

・ミニトマト

・木綿豆腐

・ベビーリーフ

・焼肉のタレ

・ゆで卵

・冷凍ブルーベリー🫐

を購入して

ベビーリーフとミニトマトは洗ってそのまま食べ

(高級)納豆は付属のたれで2パック食べ

ゆで卵2個(高級生卵を茹でて作ったｗ)と

木綿豆腐は焼肉のたれ(無添加)をかけて食べ

デザートに冷凍のブルーベリーを

半解凍してもぐもぐ食べたｗｗｗ

って話でしたｗ

わたし、こういう食事が心から落ち着くので

外食も好きだけど

特に疲れて回復が必要な時はスーパーで購入して

宿泊先のホテルで食べています

お皿とか不自由だけど

何とかあるもので素敵に食べていますｗ

この食事だと回復する速度が速いと思うの

合計2500円くらいです♡

こんにちは、さくらです❀

昨日、パーソナルトレーニングで

肩のトレーニングをしました

その際に、「さくらちゃんのトレーニングを撮影して

インスタにアップしますね！」とトレーナーさんに言われて

よし！カッコよく撮ってもらうぞーーーーー！！！って張り切っていたの♡

結構頑張ってトレーニングして

夜トレーナーさんがアップしてくれたインスタを見たらｗｗｗ

もうね、

なんっていうんだろう、、、

弱っちいの・・・・

すぐ次にジムのインスタに載っていた

昨年全国大会っで優勝した女性の

トレーニング風景がパワーあってかっこよかっただけにｗｗ

弱っちさ満載ｗｗｗ

肩トレの最後にダンベルワークして

そのダンベルが全然上がってなくて

プルプルしていたりｗ

もっと体ができていると思っていたから

客観的に見たら細くて頼りない。。。

もっと頑張ろうって思った

客観的に見るって本当にタイセツ

をよくよく理解した出来事でした

今日も人生最高の一日でした♡

ではまた！