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昔の私は、人と比べてばかりでしんどかった時期がありました。SNSを見ては「私なんて…」と落ち込んだり、誰かの成功や幸せそうな姿に焦ったり💦でも最近は、少しずつ「比べない工夫」を意識するようになりました✨💖 ① SNSは見すぎない疲れているときは特に、人のキラキラした部分しか目に入らない。だから「今はやめとこ」って距離をとることにしています📱💖 ② 昨日の自分と比べる「人」ではなく「昨日の私」と比べるようにしました。小さなことでもできたら「よし、進んでる！」って思えるんです🌸💖 ③ 私には私のペースがある焦っても仕方ないし、無理に合わせる必要もない。自分のリズムで生きていいんやって思えるようになったら、気持ちがすごくラクになりました😊比べないだけで、心はこんなに軽くなるんだなぁと実感しています🌈🌸 あなたはどうですか？つい誰かと比べて落ち込んでしまうこと、ありませんか？もしあるなら、ちょっとの工夫で心はラクになりますよ✨「昨日より今日の自分がちょっと笑えてる」そんな小さな一歩を大切にしてみてくださいね💖