🌈人と比べない工夫🌸

昔の私は、人と比べてばかりでしんどかった時期がありました。

SNSを見ては「私なんて…」と落ち込んだり、

誰かの成功や幸せそうな姿に焦ったり💦

でも最近は、少しずつ「比べない工夫」を

意識するようになりました✨

💖 ① SNSは見すぎない

疲れているときは特に、人のキラキラした部分しか目に入らない。

だから「今はやめとこ」って距離をとることにしています📱

💖 ② 昨日の自分と比べる

「人」ではなく「昨日の私」と比べるようにしました。

小さなことでもできたら「よし、進んでる！」って思えるんです🌸

💖 ③ 私には私のペースがある

焦っても仕方ないし、無理に合わせる必要もない。

自分のリズムで生きていいんやって思えるようになったら、

気持ちがすごくラクになりました😊

比べないだけで、心はこんなに軽くなるんだなぁと実感しています🌈

🌸 あなたはどうですか？

つい誰かと比べて落ち込んでしまうこと、ありませんか？

もしあるなら、ちょっとの工夫で心はラクになりますよ✨

「昨日より今日の自分がちょっと笑えてる」

そんな小さな一歩を大切にしてみてくださいね💖