🌟体験から学んだこと

この経験で学んだのは、

「怖い気持ちや不安な気持ちを我慢しなくてもいい」

ということ💡

怖い時は怖いと認め、安心できる人に気持ちを話すだけで、

心はずっと軽くなります😊💖

自分ひとりで抱え込まず、信頼できる誰かに寄り添ってもらうことは、

本当に大切なこと。

少しずつでも心を開いて助けを受け入れることで、

トラウマの影響を和らげ、日常を楽しむ余裕が生まれるんです🌸

だから、もし似たような経験で怖さや不安を感じている人がいたら、

「怖い気持ちを否定せず、話せる人に話す」ことを

意識してみてほしいなと思います💖

小さな一歩で、毎日が少しずつ生きやすくなるんです🌈

そして、日常の中でモヤモヤや不安を感じている方がいたら、

私がお聴きします🌸

誰にも言えない気持ちや、ちょっとした不安、悩みのこと…

ここでは否定もジャッジもせず、寄り添ってお聴きします✨