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前回は「悪い妄想をふくらませないこと」や「相手＝すべてにならないこと」を書きました。今日はもう少し、自分の気持ちの守り方 に焦点を当てます🍀⑤ 自分を後回しにしすぎない「嫌われたくないから」と相手に合わせすぎると、だんだん苦しくなります💦無理に笑ったり、やりたくないことを続けたりすると、心が疲れてしまうんです。自分の気持ちを大切にすることが、結果的にいい関係につながります😊⑥ ひとりの時間も楽しむ恋愛中って「常に一緒にいたい！」って思いがちだけど、ひとりの時間もすごく大事です🌷自分の趣味を楽しんだり、のんびり休んだりすることで、心に余裕ができます。余裕がある人の方が、恋愛もうまくいきやすいんです✨⑦ 相手を信じてみる勇気「どうせ裏切られるかも」「きっと冷めてるんやろな」って考えるより、「信じてみよう」って思えるだけで気持ちが軽くなります。信じてもらえる側も、安心して関係を築けるんです💖⑧ 自分を好きでいること結局いちばん大切なのは「自分を嫌いにならないこと」。「こんな私じゃダメや」って思い続けると、相手からの愛情も素直に受け取れなくなっちゃいます。「私は私でええやん」って思えることが、恋愛の土台になるんです🌈💌まとめ恋愛で自分を苦しめないためには、「相手を思いやること」と「自分を大事にすること」のバランスがポイントです😊✨どちらか一方に偏るとしんどくなるけど、両方を大切にすれば、恋愛はもっと楽しくて安心できるものになります。