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身体にコリを感じることはあるでしょうか。ここ数年、コリが取れた感覚はなく それどころか、蓄積され続けている と感じる人が、ほとんどかもしれません。 身体のコリや、こわばりは 不調の原因になり それはいずれ 心のコリや、こわばりへと変わっていきます。 身体が硬いな、重たいな と思うときは 心のどこかにも違和感を覚えるでしょう。 頑なになっていたり、どんよりしていたり・・ 身体のＳＯＳは 心のＳＯＳでもあるのです。 やさしく身体をほぐし 緩めていきましょう。 そうすれば 心の奥も、身体の緩み具合いにあわせて 徐々に解きほぐされていきます。 今日も素敵な一日をお過ごしください。