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今までの私は、ちょっとしたことで勝手に妄想して、勝手に落ち込むことが多かったです💦既読がつかないだけで不安になったり、ちょっと優しくされたら舞い上がったり…感情がジェットコースターみたいに上下していました🎢🤣でも、あるとき気づいたんです。「妄想してもしんどくなるだけやん！」って🍀だから最近は、悪い妄想をしないように意識しています✨たとえば急に会えなくなったとしても、前なら「なんで？私なにかした？」って自分を責めていました。でも今は「忙しいのかな」「体調悪いのかな」って相手のことを思いやって、自然に声をかけられるようになったんです😊💖