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人って、想像力がとっても豊かなんですそれも、とびきりネガティブなことに！・失敗したらどうしよう・嫌われたらどうしよう・うまくいかなかったらどうしようまだ何も起きていないのに、頭の中では最悪のストーリーが完成していることってありませんか？でも、その問題は現実にはまだ何も起きていません！未来の不安って、実は「想像」から生まれていることがほとんどなんですそして、この想像は一人で考えているとどんどん膨らんでいきます小さな不安が雪だるまみたいに転がって大きくなっていく・・・そこで、もしそのことを誰かに話すと…ちょっと小さくなるんです♪言葉にして外に出してみると、「あれ？そこまでじゃないかも」って思えたりもします頭の中だけで考えていると巨大だった不安が外に出した瞬間にサイズダウンするこれ、本当に多いんです悩みは「解決」しなくてもまずは「外に出す」未来はまだ白紙怖いストーリーを書き続けなくても大丈夫よかったら　「外に出す」お手伝いをさせて下さいね♪