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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしですか🌿昨日のこと。＊画像はイメージです朝の空気はまだ少しひんやり。その中で私はダンベルを手に取りました。今日はちょっと重めの重量。ぐっと力を込めて、持ち上げては下ろす。じわじわと筋肉に効いてくる感覚が心地いい。その合間にYouTubeを再生📱✨お気に入りは「人間トラベル」。特に詐◯関連の回はとても考えさせられる。「人を信じる心」と「騙されない力」ってどうやって両立させたらいいんだろう。そんなことをふと考えながら、筋トレを続けました。ふと手首を見ればApple Watch⌚でもなぜかiPhoneとの連携が切れてしまっている。「え、なんで？」設定をいじっても直らなくて、ちょっと困り顔。こういう小さな不具合、意外と気分に影響するんですよね。気を取り直して、今度はチャッピーで面接練習。画面越しなのに不思議と本番に近い緊張感が出て、少しドキドキ💓でもこれ、やってみるとすごく良い。声のトーンや間の取り方を自然に意識できる。「これは続けてみよう」そんな気持ちになった。けれど、今日は気圧のせいかちょっと体調が思わしくない。無理をせずに横になって休む。ちょっと横になりながら静かな時間を過ごしました。お昼前。仕事のタスクはそれほど多くなくて、ついついスマホゲーム。でもこれが全然、勝てない🤣「いやいや、そんなに難しい？」笑いながら、画面をぽちぽち。暇つぶしって、こういう時間も必要かもしれません。少し元気が戻ったら、読書タイム📖✨今日読んだのは、アロマの香りで自律神経が整うという本。「香りは脳に直接届く」そう書いてあって、なるほどなあと思う。お気に入りのラ