連絡が途絶えたとき…心をふわっと守る３つのヒント
「スマホを見ても、変わらない画面」お盆休みも終わって、みんなが日常に戻るころ。ふとスマホを見ても、彼からのLINEが止まったまま…胸がぎゅーっとして、頭の中ぐるぐるしませんか？(´･_･`)「私、何か言っちゃったかな？」「もう気持ちが離れちゃったのかな？」考えたくないのに、気づけばスマホを何度も開いては同じ画面を見つめてる…。私も昔そうで、夜眠れなくなったりしたことがあるんです。あの“取り残されたみたいな感覚”、ほんとしんどいんですよね。✶˚「沈黙の時間＝悪いことじゃない」ここでちょっとお伝えしたいのは、【 連絡がない＝嫌われた、じゃない 】ってこと。特に男性って、何かに集中してるときは「連絡＝作業」になりがち。会っているときはちゃんと気持ちを見せてくれても、離れているときは“沈黙モード”になることがよくあるんです。逆に女性は「つながってる安心感」で心が落ち着くので、連絡が途切れると、その分だけ不安になっちゃいやすいんです( ; _ ; )つまりこれは「愛情の問題」じゃなくて【 脳と感覚の違いから起きてる 】ことが多いんですよ。そう、脳と感覚の違いであって”誰かが悪い”わけじゃないんです。そこを 知っている か 知っていないか でも、待っている心持ちが大きく変わってきますよね！✶˚「待っている間に、心をふわっと守る３つのヒント」1．通知をオフにして、“想像スイッチ”を切る通知音や既読マークって、不安のスイッチになりがち。「まだかな…」って気にしすぎて疲れちゃうなら、一時的に通知オフにしちゃいましょう。ちゃんと必要なときには届くから大丈夫。スマホに振り回されないだけで、心がふっと
0
