「スマホを見ても、変わらない画面」
お盆休みも終わって、みんなが日常に戻るころ。
ふとスマホを見ても、彼からのLINEが止まったまま…
胸がぎゅーっとして、頭の中ぐるぐるしませんか？(´･_･`)
「私、何か言っちゃったかな？」
「もう気持ちが離れちゃったのかな？」
考えたくないのに、気づけばスマホを何度も開いては同じ画面を見つめてる…。
私も昔そうで、夜眠れなくなったりしたことがあるんです。
あの“取り残されたみたいな感覚”、ほんとしんどいんですよね。
✶˚「沈黙の時間＝悪いことじゃない」
ここでちょっとお伝えしたいのは、
【 連絡がない＝嫌われた、じゃない 】ってこと。
特に男性って、何かに集中してるときは「連絡＝作業」になりがち。
会っているときはちゃんと気持ちを見せてくれても、
離れているときは“沈黙モード”になることがよくあるんです。
逆に女性は「つながってる安心感」で心が落ち着くので、
連絡が途切れると、その分だけ不安になっちゃいやすいんです( ; _ ; )
つまりこれは「愛情の問題」じゃなくて
【 脳と感覚の違いから起きてる 】ことが多いんですよ。
そう、脳と感覚の違いであって”誰かが悪い”わけじゃないんです。
そこを 知っている か 知っていないか でも、
待っている心持ちが大きく変わってきますよね！
✶˚「待っている間に、心をふわっと守る３つのヒント」
1．通知をオフにして、“想像スイッチ”を切る
通知音や既読マークって、不安のスイッチになりがち。
「まだかな…」って気にしすぎて疲れちゃうなら、一時的に通知オフにしちゃいましょう。
ちゃんと必要なときには届くから大丈夫。
スマホに振り回されないだけで、心がふっと軽くなります(´ｰ`)
2．“自分発信”の予定を入れる
彼からの連絡待ちだけだと、どうしても気分が沈みやすいです。
だから、自分から予定を作っちゃいましょう。
美容室に行く、友達とカフェに行く、ひとりで映画を観に行く。
「私から動かす」予定があると、恋以外の時間に色がついてきます。
そしてそのキラキラした気分は、彼と会ったときに自然と伝わるんですよ✧
3．「私ってやるやん」リストを作る
小さなことでもいいから、自分を褒めるリストを作ってみてください。
・ごはんをちゃんと作れた
・部屋を片付けられた
・仕事で頑張れた
そんな小さな「できた」の積み重ねが、
「私って意外とやるやん(´꒳`)」って気持ちに変えてくれます。
この自己肯定感こそ、不安をやわらげる特効薬なんです｡･:*
自分を上げる方法として、
私はよく、友人のピラティス整体のサロンに行ってます。
身体を整えて、気持ちも上げて、
” は～、私きょうも素敵になっちゃったわ～✨ ”でムフムフですᵕ̈*
✶˚「連絡が来たとき、もっと魅力的なあなたに」
こうやって待ち時間を“自分のための時間”に変えていると、
彼から連絡が来たとき、自然と余裕を持って返せます。
その余裕って、相手をまた惹きつけるスパイスなんですよね★｡･
恋は「不安を埋める」より、「自分を満たす」ほうがうまく流れていきます。
✶˚「それでも不安な夜は」
とはいえ、どうしても不安で胸がざわざわする夜もありますよね。
そんなときは、タロットや波動ヒーリングで、
心の流れをやさしく整えるのもひとつの方法です。
無理に動かすんじゃなくて、自然に恋が流れ出すお手伝いをしています☾･*
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💡まとめ
お盆明けで、また忙しい毎日が始まる今。
彼からの連絡が少なくても、それは「冷めたサイン」じゃなくて、
ただの“リズムの違い”かもしれません❁*
待つ時間を「自分を整える時間」に変えてあげると、
あなたの恋はもっとやさしい方向へ動き出しますよ(´︶`)✧｡･
