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おはようございます。渡辺です。皆さんは「暑さ指数」という言葉を聞いたことがありますか？最近はニュースや天気予報などでも耳にする機会が増えてきました。この暑さ指数は、熱中症予防の指標としてとても重要なものなんです。また、「WBGT」というアルファベットで表記されることもありますが、これは『Wet Bulb Globe Temperature（湿球黒球温度）』の略です。昨年9/7(土)〜9(月)の日程で、富山県岩瀬スポーツ公園にて行われた「第59回全日本大学男子ソフトボール選手権大会」の救護班として参加してきました⚾️連日、屋外での活動中に熱中症や骨折、脱水による意識障害など、救急対応が必要なケースが立て続けにありました。現場では全力でサポートさせていただきましたが、それだけこの猛暑の影響が大きいと実感しています。暑さ指数ってなに？暑さ指数は、以下の3つの要素をもとに計算されます：・ 気温・ 湿度・ 輻射熱（地面や建物、太陽からの熱の反射）つまり、単純な気温だけではなく、体に感じる「暑さ」全体を数値化したものなんです。環境省の指針をチェック！環境省では、暑さ指数に基づいて屋外活動の指針を出しています。【日常生活に関する指針】【運動に関する指針】たとえば、WBGTが 28℃以上になると「厳重警戒」レベルで、激しい運動は避けるように推奨されています。31℃以上になると「危険」レベル！外での運動や作業は原則中止とされています。最近では、環境省や各地の自治体がリアルタイムでWBGTを発信しているサイトもあります。スマホのアプリやウェブサイトを活用して、外出前に暑さ指数を確認する習慣をつけま