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感じるとはどういうことなのかわたしには無論、感情があると思ってきました感じていると感じてはいますが、おそらく感じる深さが、範囲がせまかったということではないでしょうか結局、悲しみを感じることが嫌だ、避けるということは反対によろこびや幸せを感じることもできない深く感じられるようにするにはどうしたらいいかやはり幼い時の悲しい気持ちを見直すのがいいでしょう見直すというのは、その時の自分にもどって、たとえば、自分を責めているのであればなぜ、その時の自分の本音を探ってみる。なぜあのようなできごとに至ったのか相手の気持ちや状況についても思い出し、推察してみるそこでどちらのせいでもない、どちらも悪くないということが分かればもうそれ以上、自分を責めなくなります自分のことを認める範囲が増えますいままでよりも自分のことを好きになれますこの感覚が大事なのではないかと思いましたそうしているうちに、感情を感じる範囲、ふり幅が広がっていくより感じられるようになるそういうことなのではないかと理解しています最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)