すべてのカテゴリ

いつもご覧くださりありがとうございます☆最近ブログ書きたいことあるけど頭に浮かんで通り過ぎていく、、、そして忘れちゃうｗｗメモしなくちゃって思うけどメモ見てもなにについて書こうと思っていたのか抽象的過ぎてわからないときがある(笑)こんにちは、さくらです❀今、思いだしてもう一個記事書きます♡最近読んだ本で「掃除力」という本があってそれと「ヤバい集中力」っていう本も読んで♡そこから取り入れたいことが各一個づつ◎掃除力からは毎日トイレ掃除◎ヤバい集中力からは毎日記録付けいいと思ったこともやらなければ自分に取り込めないし続けなければ恩恵を受けられない☆きれいなトイレを保ちたいやれば5分で終わるから毎日やろうそうして始めたトイレ掃除☆継続したいなら記録付けやったとしても継続しなければ恩恵得られない継続って難しいそれがカレンダーに赤丸付けるだけで私のトイレ掃除の習慣が積み重なっていく7月21日から続けているので今日で18日目習慣化にはおよそ100日かかると思っているのでまだまだではあるのだけれど100日続ければあとずっときれいなトイレが赤丸付けなくても手に入る♡100日丸が付いたら次の良い習慣を手に入れるためにまた100の丸を記していこう♪習慣化には時間がかかる21日継続すれば習慣化できるって言っている本や人がいるけれど嘘っぱち騙されないで習慣化には100日かかる。。。と思っている良い習慣はやめたらもったいないやめないで続けて自分の一部にするやっていないと気持ち悪いそんな歯磨きの域に達していこう☆今日も人生最高の一日でした！ではまた！