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みなさんこんにちは、りなです。今日もブログを読みに来てくれてありがとうございます。みなさんは「自己肯定感」という言葉を聞いたことがありますか？Wikipediaでは「自分の価値や存在意義を肯定できる感情」と書かれています。うんうん、たしかにそうだな〜と感じる方もいれば、「私、自己肯定感ちょっと低いかも…」と思う方もいるかもしれません。最近はSNSでキラキラした生活を簡単に見られるようになり、どうしても他人と比べてしまうことってありますよね。そんな中でよく耳にするのが、今回のテーマ「生きてるだけでえらい」という言葉。この言葉そのものは、本当にその通りだと思います。でも私がちょっとモヤっとするのは、それを「生きてるだけでうちらえらいよね〜」と、深く考えず軽いノリで使っている場面に出会ったとき。本来は「なにもしなくても自分を受け入れていい」という、とても優しいメッセージなのに、その重みや背景が薄くなってしまっている気がして、少しだけイラッとしてしまいます。笑みなさんは最近、そんな「モヤっと」や「小さなイラッと」を感じたことはありますか？人に話すほどじゃないけど、誰かに聞いてほしいことってありますよね。私はそんなお話をゆったり聞くのが大好きです。ココナラでお話相手サービスをしているので、よかったらお気軽にメッセージからご予約ください🌱【サービス料金（2025年8月現在）】サービス名 料金 備考電話相談（通常） 140円／分 初回の方はこちら電話相談（視聴者割） 120円／分 視聴者さま向け（「視聴者です」とお伝えください）電話相談（リピーター割） 100円／分 2回目以降の方限定メッセ