みなさんこんにちは、りなです。
今日もブログを読みに来てくれてありがとうございます。
みなさんは「自己肯定感」という言葉を聞いたことがありますか？
Wikipediaでは「自分の価値や存在意義を肯定できる感情」と書かれています。
うんうん、たしかにそうだな〜と感じる方もいれば、
「私、自己肯定感ちょっと低いかも…」と思う方もいるかもしれません。
最近はSNSでキラキラした生活を簡単に見られるようになり、
どうしても他人と比べてしまうことってありますよね。
そんな中でよく耳にするのが、今回のテーマ「生きてるだけでえらい」という言葉。
この言葉そのものは、本当にその通りだと思います。
でも私がちょっとモヤっとするのは、
それを「生きてるだけでうちらえらいよね〜」と、深く考えず軽いノリで使っている場面に出会ったとき。
本来は「なにもしなくても自分を受け入れていい」という、
とても優しいメッセージなのに、
その重みや背景が薄くなってしまっている気がして、
少しだけイラッとしてしまいます。笑
みなさんは最近、そんな「モヤっと」や「小さなイラッと」を感じたことはありますか？
人に話すほどじゃないけど、誰かに聞いてほしいことってありますよね。
私はそんなお話をゆったり聞くのが大好きです。
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