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コロナ禍、家族とも離れ、ひとりで医療の現場にいた日々。涙をこらえながら、何度も聴いたあの曲──Nissyの「僕にできること」が、わたしの心を救ってくれた。コロナが世界を包み込んだあの頃、わたしは医療現場にいました。患者さんのそばにいながらも、自分の家族には近づけない──。自宅に帰ることをやめ、寮に入って暮らすように指示され、「家族を守るため」と言われながらも、心はどこか、ぽっかり空いていました。「どうして、こんな目に？」誰にもぶつけられない想いをひとりで抱えていた、あの夜。そんな時に、わたしの心に寄り添ってくれたのが、**Nissyの『僕にできること』**という曲でした。「いつも通りの日々戻るまで会えないだけなら耐えるから大切な人を傷つけないままでいて」この歌詞が、まるで、あのときのわたしへの手紙のようで──。「確約のない終わりの予定は孤独を募らせていくけれど『いつか…』の時期に後悔しないように一緒に生きてゆこう」涙が止まりませんでした。寂しさも、孤独も、報われない想いも、全部まるごと抱きしめてもらったようで──わたしは、その歌に、救われました。そして数年後。ライブでこの曲を生で聴いた時、あの時の景色が、ぶわっとよみがえりました。わたしは泣いてました。今度は“苦しみ”じゃなくて、“ありがとう”の涙でした。あのとき、あの歌があったから、わたしは今も人を支えたいって思えるんだ。だから今、わたしは**「心の言葉の処方箋」**を届けています。それは、かつての自分みたいに、誰かのために頑張ってる“あなた”に届いてほしいから。疲れた夜、涙がこぼれそうな夜、そんな時にふと誰かの言葉や音楽が、

ねぇ、最近こんなことない？・頑張ってるはずなのに、なんかモヤモヤする・やる気が出ない理由が自分でもわからない・急に涙がこぼれそうになる…それ、無意識からのサインかもしれません。「無意識」ってね、わたしたちが**気づいていない“ほんとうの気持ち”**を、そっと伝えてくれてるんです。私の大好きなNissyの『僕にできること』という曲の中で、こんなふうに歌われています。「ふいに訪れた出来事が理由がある場所掻き消して」「その時に、そこに、ふれることが叶わないまま」「答えは有耶無耶なまま 苛立ち 言葉に宿す人も 救われていく」「もし心が邪魔されたら 僕に聞かせてみて」この歌を聴いたとき、涙が出ました。まるで無意識の中の誰かが、「ちゃんと感じていいんだよ」って、言ってくれてるみたいで。🌱 無意識と仲良くなる3つのコツ① “なんとなく”を受け止める無意識の声は、「なんとなくイヤだ」「なんかザワつく」ってかたちで届きます。理由がわからなくても、大丈夫。「そう感じたんだね」って、受け止めるだけで十分。② 言葉にしない気持ちに、そっとふれるふと浮かんだ感情、モヤっとした思い、誰にも言えないつぶやき。「その時に、そこに、ふれることが叶わないまま」叶わなかった気持ちこそ、無意識に残ってる大切なもの。ノートやスマホにこっそり書き出してあげると、少しずつ解けていきます🌸③ “今ここ”の自分に優しくする「君のそばに寄り添いたいと願いながら 愛し続けるよ」これ、わたしが**“わたし自身”に向けて唱えてる言葉**みたいで。無意識って、自分の一部。だから、そばに寄り添って、ちゃんと話を聴いてあげることが大事なんで