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こんにちは、ほんわかです。 お子さんの様子を見ていて── 「よく転ぶけど、痛がらない」 「ジャンプやバランス遊びが苦手かも？」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 今日は、ちょっと見落とされがちな【平衡感覚】について、保育士・母としての視点でお話ししますね。 平衡感覚の育ちは、発達に大きく関係しています 転びやすい・体の使い方がぎこちない…… 実は、それには「平衡感覚」の育ちが関係しているかもしれません。 平衡感覚は、日常すべての動作の“土台”。 育ちがゆっくりなだけの場合もありますが、発達特性や感覚統合の課題とつながっていることもあります。 平衡感覚は、こうして育ちます 子どもは生まれてから、動くたびに 「バランスの取り方」「体の位置の感覚」を少しずつ学んでいきます。 ジャンプ、スキップ、片足立ち、ケンケン── どれも“遊び”のようでいて、バランス感覚を育てる大切な動きなんです✨ 年齢ごとの目安 • 3歳ごろ：片足立ちが数秒できる、ジャンプができ始める • 4歳ごろ：平均台を歩いたり、スキップに挑戦し始める • 5歳ごろ：体の動きがよりスムーズに。ブランコや縄跳びなども楽しめる ※この発達にはかなり個人差があります。 成長のペースは子どもによって違うので、比べすぎず「その子のリズム」で見てあげてくださいね。 うまく育ちにくい子のサイン こんな様子が見られるときは、平衡感覚の育ちがちょっと苦手なのかもしれません： • よく転ぶ、ぶつかる（特に5歳以降も頻繁に） • ジャンプやケンケンができない、避けようとする • 椅子に座っていると姿勢がくずれてしまう • 高いところや揺れ