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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日こと☀️ちょっと心を整える日🕊️✨＊画像はイメージです早朝に起きてひんやりした空気に包まれながらカーテンをそっと開ける🌅✨まだ外は暗くて、街も眠ってるような静けさ。「朝の静寂って、　心がすーっと落ち着く気がする🌿✨」そんなふうに思いながら、ゆっくりお湯を沸かして、お茶を淹れて、椅子に座って。＊画像はイメージですそのとき、何気なく開いたSNSで、とても悲しい言葉を目にしました。「息子から、　“○ねよ”と言われたらしい」知らない方の投稿だったけれど、胸が締めつけられるような気持ちになって…たった一言が、誰かの心をどれだけ傷つけるか、ほんとうに考えさせられました。「言葉って、　人を癒すこともできるけど、　深く傷つけることもある💔」自分も、発する言葉を大切にしなきゃって改めて思いました。＊画像はイメージですそこから家事モードに切り替えて、朝のルーティンをゆっくりこなす🍳✨洗濯物を干すときに外へ出たら、昨日は予報どおりの猛暑日🌞💦「ほんとうに、危険な暑さって　こういう日のことだね…」散歩や外出の時は帽子や日傘が必須だなぁって思いました。「地面からの照り返しも　熱中症の大きな原因になるから、　足元までしっかり対策を💡✨」＊画像はイメージですそうそう、昨日は体調がすごく良くてびっくり😳✨特に、腸の調子が快調すぎて、「え、こんなにスッキリすることある？」ってひとりで笑っちゃいました🤣✨腸って本当に大事で、体調も気分も左右されるから…「発酵食品や食物繊維、　やっぱり侮れないなぁ✨」自分の体に