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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡昨日の金曜日🌥昨日は、いつもの朝4時半に目覚めて🌅✨少しだけカーテンを開けて、外の様子を眺めました👀🌿＊画像はイメージです空はまだほんのり薄暗くて、静かな時間が流れていました。お気に入りの冷たいお茶をゆっくり淹れて☕️✨ひとくち。ふぅ…今日もいい朝になりそう。＊画像はイメージです朝10時頃。案件の仕事に向き合う📄🖋ちょっと面倒な手続きがあって、ひとりで悩んでいたんだけど…周りの方に相談したら、とても丁寧に教えてくれて、スムーズに進めることができました☺️あぁ、ありがたいなぁって、思った瞬間🍀✨＊画像はイメージですそれにしても、今日は涼しい🍃多分、昨日より5度くらい気温が違うんじゃないかな？風もあって、なんだか秋が近づいてきたみたい。半袖でいると、ちょっと肌寒いくらいで。お天気って本当に気まぐれだね🌤お昼前に、昨日購入した学習動画を再生📱✨今回は「自分の心を知る」がテーマ。急がず、焦らず、自分のペースで見ていこう。ドーパミンについての話もあって。精神的に疲れたときこそ、脳は“報酬”を欲しがるんだって🧠💡だからこそ、がんばらないことも大切。休む時間って、本当に必要なんだなぁって改めて思いました🌱私は、アロマが好き🌿そして、ストレッチも好き。だから、これからは、もっと積極的に“心地よいこと”を暮らしの中に取り入れていきたい✨心がふわっと軽くなることを、大切にしていたいね。さて、お昼の時間🌞今日もやっぱりお蕎麦です🍜✨Amazonで買った、糖質オフのお蕎麦なんだけど…これが本当に美味しいの