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サービス・ブログをご覧いただいた方、フォローしてくださった方この場をお借りして御礼申し上げます。いつもありがとうございます。大変、励みになっています。サンキュウウウ！（堀内孝雄風で）さて、タイトルを見て、「ハイハイ、それいつものことね」と思われた方、ようこそ。このブログにお越しくださってありがとうございます。「あー、なんか、つーかこれ完璧しんどいわー、やられてるわー」と自覚された時点で、ほとんどの場合は電池残量２、とかになってる感じですよね。１番の問題は、「無理せずに休みましょう」と言われても「それが出来れば、こうなってないんだよ・・・！」ではないかなと。声にならない、内なる声を高らかにあげておられる方も少なくないのではないかと思います。（はーい！私も☆☆）それが出来ていない、あるいは、したくても環境や精神的なハードルがそれをむずかしくしている場合まず、アプローチする所は、「無理せずに休む」ための準備段階からになると思うんです。ただでさえ、しんどいのに、「そこからかよ」、ってなるし、だいたいそもそも頭もよく回ってくれないし、という、「休む」ためにまた自分を動かさないといけないという。ここまでいく方々のほとんどは真面目で、理路整然と物事を把握することを心がけているタイプの方が多いように感じています。自分にとっては普通のことだし、そうあるべきだと信じて今まで乗り越えてこられた。だからこそ、誰かに甘えたり、ご自身のことについて誰かに打ち明けることをあまりし慣れていない。無理せず休む、それが１番ですしお風呂に入って、睡眠を取ること。そうすることすら、しんどい、つらい。人は、自分自身でも