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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日こと☀️まだ外は薄暗くて、「今日も暑くなるね…」って感じた朝でした。白湯をゆっくり飲んで、ストレッチをしてから、ダンベルを持って、上半身トレーニング開始💪✨＊画像はイメージです朝8時ごろ。ダンベルを構えて、「そろそろ新しいの、　買おうかな？」筋肉がついてきたからか、今のは軽く感じるの。Amazonでセール中だし、じっくり考えてみようかと。お昼前には、YouTubeでお金トラブルの話を視聴📺💼探偵さんの密着24時間張り込み、トイレにも行けないみたいで…「それ、すごい世界だなぁ」って心の端で思いました。そのあと、スーパーへお買い物に🚶‍♀️✨アクエリアスのゼロカロリーを購入。さすがに、この暑さだと、＊画像はイメージです塩分補給しないと体がもちません💦今日から少しずつ、塩分も取り入れていきます🍶でも、どうも今日は、軽い熱中症かも？って感じで、体がだるくて、頭もぼんやり。「もっと対策しないと…」と少し焦りながら、食欲もあまり湧かず、熱中症の典型症状だなぁ…と。何か対策しないと、って思って、「味噌汁が良いって聞いたな」と思い出して、家に帰って、即席味噌汁を作りました🍲✨作ってみたら、やっぱり美味しい☺️✨インスタントでも、味噌の香りって心を落ち着けますね。味噌は大好物だから、これから頼りになります♡そのあと、PCを開いて仕事用チャット確認👩‍💻今日は特に連絡なくて、「よかった…」とほっと一息。今日一日、無事に終えられそう。でもやっぱり頭が回らない感じがする。なんとなく、卑屈な気分にな