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こんにちは！あやです🍀 今日もわたしのブログに足を運んでくださって ありがとうございます😊✨ ☆・・✿・・☽・・昨日は継続のコツとして毎日やらなくていい！とお伝えしました。それでも、何かしらやらないと不安に感じてしまうことありますよね？（実は私は結構あります💦）そんなときは、ハードルを下げてあげます。唐突ですが、私はFateというアニメが大好きです。アニメをきっかけに、FGOというスマホゲームも大好きになりました♡（Fate、FGO好きな方いらっしゃいましたら是非ともメッセージください✨）私はFGOを「毎日」やっています。ここでいう「毎日」は毎日ゲームをプレイするという意味ではありません。毎日ログインしているという意味です。これは私がハードルを下げまくって毎日やっていることです。ゲームは好きだけど、毎日プレイすることは時間的に余裕がなく私にとってめちゃくちゃハードルが高いです💦しかし、FGOというゲームは 30日間ログインが続くごとにアイテムがプレゼントされます🎁1日1回、アプリを立ち上げるだけでいいんです。これなら毎日出来そうだなと思って私は「毎日」やっています。こんな風に「毎日」のハードルをめちゃくちゃ低く設定してあげることで何もしていなくて不安という感情を和らげることができます。あなたがやりたいけど毎日は難しい、、でもなにかやっていないと不安になる・・・という時はぜひ、「毎日」のハードルを下げてあげること意識してみてくださいね✨ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます(*^^*) 🍀Fateで盛り上がりたい方はこちら【チャット】🍀共感してほしい方はこちら【電話