10日間 両思いになるためのワークシート
~愛される私へ変わる10日間〜はじめに恋は、相手を変えることではなく、あなた自身の波動や心の状態が変わることで、自然と現実も動き始めます。このワークは10日間、少しずつ心を整えながら、「愛される私」へ近づくためのプログラムです。毎日10分ほどでできます。焦らず、自分のペースで取り組んでください。DAY1理想の恋を書き出す今日のテーマまずは「叶えたい恋」を明確にします。ワーク□私はどんな恋愛がしたい?□相手とどんな毎日を過ごしたい?□その恋が叶った私はどんな表情?今日のアファメーション私は、幸せな恋愛を受け取る権利があります。DAY2愛される自分を許すワーク「私なんて…」と思ってしまう言葉を書き出してください。そのあと、「本当はどうなりたい?」を書きます。今日のアファメーション私は愛されるDAY3相手の幸せを願う恋愛は執着ではなく、温かいエネルギーから育ちます。ワーク相手の幸せを3つ書きましょう。①__________②__________③__________アファメーション私は愛を与え、そして愛を受け取ります。DAY4自分磨きデー今日は自分を喜ばせます。□好きな服を着る□好きな香りを使う□好きなお茶を飲む□鏡に向かって笑顔今日、自分にしてあげたことDAY5理想の未来を描くワーク半年後、相手とどんな関係になっていますか?自由に書いてください。DAY6恋愛ブロックを書き換えるワーク恋愛で怖いことを書いてください。それを「でも本当は…」に変えてみます。例恋愛はうまくいかない↓私は幸せな恋愛を育てられる。あなたの言葉DAY7感謝を見つける今日あった嬉しいことを5つ書きましょう。①__
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