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私はずっと、こう思って生きてきました。「嫌いって思っちゃダメ」「人を憎むなんて良くない」「恨むなんて恐ろしい」「妬むなんて恥ずかしい」「嫉妬してるなんて知られたくない」そして、SSD（学術名『Spinal Signal Decoding』）に出会うまでは、本気でそう信じていました。…なのに！「嫌いって思っていい」「憎んでいい」「恨んでいい」「妬んでいい」「嫉妬していい」って、どういうこと？？って思いますよね！？私もそう思いました。でも、「嫌い」って感情を、一度も感じたことがない人なんて、いるんでしょうか？もしも野生の世界で、「嫌い」「怖い」「あの相手は危険」っていう感情がなかったら——きっと、即効で天敵に食べられてしまうのでは？とさえ思います。つまり「嫌い」と感じることは、「この人とは一緒にいる必要がない」っていう大事なサインかもしれない。もちろん、「嫌い」と思いながらも、どうやったらうまくやれるかを考えて、自分と向き合ったり、相手との関係性を見つめ直したりする。それも大切なプロセスです。でもどうしても無理なら。その人と一緒にいることで日々消耗して、疲れ果てて、心が病んでいくくらいなら——自分の才能や感性が生きる場所へ、そっと移動するほうが、案外、人類の存続に役立つのではないか？とさえ思うのです。私はここ数年、「私が私を幸せにする」ことに取り組んできました。その中で、最後まで開けられなかった“ネガティブな感情”へのフタが、最近、パカッと開いた気がしています。とはいえ、ずっと信じてきた「感情の評価」を手放すのは、一朝一夕ではありません。だから今もなお、日々、自分の感情と向き合い、