すべてのカテゴリ

こんにちは50代独身女性のためのカウンセラー、Riccaです。いかがお過ごしですか？空気が冷んやりして秋めいてきましたね。昔から「物思いの秋」とか言いますけど、この時期は体調管理だけでなく、心のケアもしっかり心がけたいものです。あなたの心が癒されることはなんですか？自分なりの心のケアや自分へのご褒美リストを作るのも楽しいのでおすすめです。ですが、すでに気持ちが沈んでいて、何もする気が起きない、ちょっとしたことをやったくらいでは気持ちが前向きになれない…そんな人もいるかもしれませんね。その気持ちわかります。私も長い間、そんな状況でぐるぐるしていましたから。いつまでも気持ちが切り替えられないと、それだけでなんだか自信をなくして先行きが不安になって希望が見いだせなくなるという悪循環に陥ったりしてました。でも、今あなたが置かれている状況がどんなものであれ、その状況に対するあなたの捉え方や行動は自分で選ぶことができるのです。どんな自分でありたいですか？今は自分と向き合い、自分の可能性を広げるチャンスです。◆ ◇　◆ ◇第二時世界大戦中、ユダヤ人強制収容所に入れられていたヴィクトール・フランクル、という精神科医がいます。常に死と隣り合わせの極限状態にあって、フランクルの妻を含め多くの人が飢えや寒さの中で生きる希望を失い、命を落としていきました。でもフランクルは違いました。彼は、”人間には「意思の自由」というものがあり、どんなに困難な状況にあっても自分の行動や態度を自分で選択することができる”と考えたのです。絶望に打ちひしがれて生きる意欲を失うのか、それとも希望を捨てずに生き延びようとするの

こんにちは。ほうりです。 今回は、 同人活動や二次創作で、他の人と比べてしまって自信を喪失したり劣等感を感じた時は、この3つをやって欲しいということについてお話します。 同人活動や二次創作であるあるですが、他の作家さんと比べてしまい、自信をなくしたり、劣等感を感じたりしていませんか？ ネットの海を漂っているとツイッターを始めSNSでは他の人と比べて自分の作品なんて…と落ち込む人が未だ多くいますし、この気持ち、すごくわかります。 私もかつては、自分の作品が誰にも見向きもされないのではと、悩んでいた時期がありました。 しかし、今ではマインドコーチングや脳の特性を知ることで、それを利用して少しずつ自信を取り戻し、自分の創作を楽しめるようになりました。 そこで、今回は、劣等感を感じた時に試してほしい同人活動を楽しむための3つの秘訣についてお話しします。 自信を取り戻す方法①小さな成功体験を積み重ねること 創作活動で劣等感を感じると、「自分の作品なんてどうせ誰にも読まれない」と思ってしまいがちです。でも、そんな時こそ、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。 同人活動や二次創作に限って言えば、例えば作品を1ページでも書き上げたら「今日も一歩前進した」と自分を褒めてあげましょう。 自分の作品に「いいね」が1つでも付いたら、それは誰かの心に響いた証拠です。 その一つ一つが、あなたの自信を支える「ヒモ」になります。 この「ヒモ」を少しずつ太くしていくことで、やがて「自分の創作にも価値がある」という実感が得られるようになります。最初は細い糸かもしれませんが、成功体験を増やすことで、どんどん太く

2000年代の初頭。長く勤めていた派遣社員の仕事を辞めてからは、 仕事が本当にうまく行かず、 派遣社員をいくつか渡り歩きながらも ちょっと仕事を覚えると、打ち切り、打ち切り、打ち切り・・・。 踏んだり蹴ったりの日々を過ごしていました。 そんな傍らで 独学でSEO（検索エンジン上位表示最適化）には、 興味があり、独自ドメインとレンタルサーバーを借りたりして 適当にHTMLの手打ち程度であれば、個人サイトは作れるようになります。 ちょっとしたキーワードなら上位に上げられるようになり アフィリエイトの仕組みを覚えつつありました。 新しいスキルを身に着けようと 名古屋のとあるWEBデザインのスクールに通うものの、 30歳過ぎてから新しいスキルを身に着けるのはなかなか大変でした。 そんななか、スクールから あるサービスを提供する企業から、 求人があるという事で、 応募することとなります。 そして、面接することとなり、 採用されて、派遣として働くことになります。 あるサービスって？ 出会えない、出会い系の運営会社です。 デザインも、まったくダメ。 写真やイラストも書けない。 それでも、採用されたのは、 素人に毛が生えた程度のSEOの知識でした。 不倫、愛人、援助・・・。 ふだんの私とまったく関連の無いキーワードを抜き出します。 これも生きていくためと割り切るしかありませんでした。 不倫とは？不倫って？不倫はここで・・・。 1ページの中にやたら、キーワードを入れ込みます。 1ページの中で、キーワードの検出率が高いと、 検索エンジンにアピールしやすいのです。 <STRONG>不倫&

表題の件ですが。最近思ったのは、心から信頼できる人を一人でも作ること。お金を払って相談できる人でも最初はいいです。でもできれば利害が絡まない友人がいい。そうすることで、辛いことが起きたとき、相談することが出来ます。そうすると、事件性がある場合、その人が証人になってくれる可能性もありますし、貴方が間違っていないと言う、普段からの人柄を理解してくれる人であれば、必ず強い味方となってくれるはずです。でも、なかなか難しいこともあるかと思います。そういう時は、お金を払う相手でもいいので、話しましょう。その上で、少しずつ、周囲に相談できる相手を作れるようにしていきましょう。何かが起こったときに、ご自分を責めたりすることがあると思います何故自分ばかりこんな目に？自分が何か至らないせいだとか。でも、恐らく貴方はベストを尽くしてきたはずです。だからもうこれ以上自分を責めず、貴方はベストを尽くしてきた。それでまずはよしとしましょう。その上で、相手から苦しめられているのであれば、それは相手がそういう人なのであり、相手より自分の方が優れているポイントがあり、それに嫉妬されているから嫌がらせがある可能性も,対人関係のトラブルでは結構あるので、嫉妬かな。と考え、優位な気持ちになれるように、考えてみてください。相手からネガティブな貶しを受けたときには「嫉妬して邪魔したがっているんだな。それほど、私がうらやましいんだな。」と考えてみることです。いちいち落ち込まずに、相手の意図を想像してその上を行けば、むしろ「私って魅力的なんだあ」と納得してしまえばいい。「それでも、嫌なことを言われたら嫌です！」もっともです。

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨2月26日（土）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Mental Conflict』です。 このカードは、優柔不断さや、 周りにいる人やグループや 今の状況に対して行動を起こせない ことから自信喪失に陥って、前に 進めないでいることを表しています。 決心することは容易でないかも しれませんが、それはあなたも 分かっています。 あなたには、強さと、勇気と、 必要なことを考える力があることを 思い出してください。 行動しようと心に決め、必要に 迫られて選択をついに行うとき、 初めて解決法が見つかるのです。 そして、ホッと一息つけるのです。 世の中には、あなたを支えてくれる ものがあるのです。 それを求め、賢明な助言に耳を傾け 正しい決断に結び付けてください。 直感に耳を傾け、自分自身を信頼 しましょう。 あなたは、間もなく安らぎと調和を 得るでしょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

こんにちは。このブログにお越しいただきありがとうございます♪日本の教育って可能性が５０％あったとしたら「５０％しかないから他の８０％くらいはあるものをがんばろう！」って言われるような気がします。親がそうだったし、親も学校の先生もそんな風に言っていたような気がするのです。いや、それが間違っているのではないです。でも、今であった考え方では、可能性が５０％あったら「可能性が５０％もあるんだからやってみたらいい！」という考え方なんです。それって、よくコップに半分水が残っていて、「半分しか水がない！」と思うか？「半分も水がある！」と思うか？っていうのと似てませんか？それで言うなら、私は常に「可能性は５０％しかないから諦める」を選択し続けてきたように思います。英語なんか特に。将来仕事で使う！なんて思って専門学校に行ったわけだから、結構本気でやってました。でも、その専門学校の入学式で私の限度が決まってしまいました。学長先生のお話の中で、2つの決意をしたのでした。1つ目は「英文法の600ページくらいの本を10回読めばえいごがしゃべれるようになる」という言葉を信じて、何も疑わず10回読む！と決めた。2つ目は「私には、同時通訳という場では仕事ができない」と決めてしまった。1つ目の10回読む、のはその時、本当にしゃべれるようになりたかったので、何も疑わず、「読めばいいのね！」と思って2年間で10回、端から端まで、本当に「はじめに」の言葉も10回読むくらい「馬鹿の一つ覚え」の勢いで読みました。そのおかげで、例文という例文、問題という問題をやっていたおかげで、パッと短文が口をついて、しかも正しい文法で言

外人局から返信が来たという連絡を受け、A旦那さんが早めに帰宅。 そして、その外人局からの返信を読んだ後、彼は静かにこう言い放った。 「申請書、サインして送ればいいんじゃない？そう書いてある」 いや、だーかーらー！！サインできないんだって！ A旦那の見解はこう。 「この担当者は6か月以上ドイツにいなかったけれど構わず申請して大丈夫だよ、と明言できない。だけど、担当者にとってはそんなのクッソどーでもいいことだから、とっとと申請しやがれ、と言っているのではないか？」と。 ！！！ 私の見解、新規に申請しなおすという意味であったら、こんな一言だけで「申請書を送れ」とは書かないだろうと、A旦那は言った。 「そもそも、継続用の申請書と、新規用の申請書は、別の書類になるはずだよ」 この担当者も、何か明確な手続きを指示したくない、もしくはできないのである。担当者自身がよく分かっていない可能性もある。個別のケースごとに対応し、手間をかけるほど外人局も暇じゃない。当時、ドイツではアフガニスタンやシリアからの亡命とか移民とかが大量に押し寄せてきていた。現場は大混乱だったと想像できる。 余計な手間がかかってしまうから、面倒を避けたいという目的があるのかは分からない。とにかく、自分の責任にしたくないし、余計な仕事を増やされたくもない。 知らん顔して処理してやるから申請書送れ、「そういう意味なんじゃないかな？　とりあえず、申請書にしれっとサインして送っちゃえば？それで様子を見たら？」とA旦那君は言った。 とにかく、外人局の担当者、その他数名はAさんの事情を知っている。知っていてなお「申請書送れ」と言ってきた