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朝、目が覚めても、体がなかなか動かない。 そんな日ってありますよね。 「何かしなくちゃ」と思いながらも、 気持ちがついてこない。 でも、そんな日こそ、 “おやすみ”にしてもいい日なんです。 一週間、よく頑張りました。 人のために、家のために、仕事のために。 気づけば、 自分の心を後回しにしていたかもしれません。 だから今日は、 心の電池をゆっくり充電する日にしましょう。 洗濯をあとまわしにしてもいい。 朝ごはんをゆっくり食べてもいい。 ソファでぼーっと過ごしてもいい。 なにかを「しなきゃ」と思う気持ちを、 「してもいい」や「しなくていい」 に変えてみるだけで、 少しだけ呼吸が楽になります。休むことは、怠けることじゃありません。 立ち止まるとき、それは、 自分を大切にするための時間に変わります。 頑張るあなたを、ちゃんと休ませてあげること。 それも、立派な「生き方」のひとつなんです。 どうか今日は、 「休んでいいのかな?」と考える前に、 「休んでいいんだ」とつぶやいてみてください。それだけで、 少し心が優しく、やわらかくなるはずです。

先日、ちょっとした出来事がありました。知人がは塩分が必要だから」と、ポテトチップスを2袋買ってきてくれたんです。一つは定番の「塩味」、もう一つは「夢味」だと言われました。夢味？私は一瞬、頭の中がぽわんと白くなりました。夢味って、どんな味なんでしょう。あまくてふわふわしているのか、どこか懐かしいのか、それとも名前の通り夢のようにいろんな味が混ざり合っているのか…。想像するだけで、なんだか胸が高鳴ります。「どっちがいい？」と聞かれて、迷わず答えました。「夢味がいい」未知のものに手を伸ばすときって、少し勇気がいりますよね。でも、それ以上に「どんな味か確かめたい」という気持ちが勝ちました。封を開ける前の袋をしげしげと眺めながら、「ゆめ味って書いてあるのかな？それとも期間限定のスペシャルな味なのかも」なんて、勝手に期待を膨らませていました。そして袋を裏返した瞬間、答えが分かりました。梅味。なるほど…。「夢」じゃなくて「梅」だったんですね。一気に謎が解けて、今度はおかしさが込み上げてきました。相手の滑舌の問題か、私の聞き取り力が足りなかったのか…。でも、どちらでもいいんです。なんだか朝からほっこり笑えて、ちょっと得をしたような気分でした。改めて、袋を抱えたまま考えました。「でも、ゆめ味っていい言葉だなぁ」たとえば、本当に「夢味ポテチ」があったら、どんな味がするのでしょう。子どものころに駄菓子屋さんで買った思い出のコーンポタージュ味かもしれないし、お祭りで食べたりんご飴の甘さかもしれません。それとも、夜更かしして友達と食べた深夜のお菓子の、ちょっと背徳感混じりの美味しさかも。夢味は、きっと一

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか🌿✨週明けの朝、また新しい一週間が始まりますね。ゆっくり、深呼吸をしながら今日のことを思い描いています☀️昨日のこと。朝活を終えて、日記通信を書き上げたあとのゆったりとした時間。外は、ほんのり秋の気配を含んだ空気🍂半袖のままだと少し肌寒くて、気づけばヒートテックの出番。毎年のことだけど、「これがあると安心」って思えるアイテムってやっぱり強い味方だなとしみじみ思う♡少し二度寝💤体を休めるのも大事なこと。ぐっすり眠ったあとはすっきりした気分で窓の外を見る。すると、そこには快晴の空☀️めっちゃ晴れてる。こんな日は洗濯日和だね。「よし、今日は洗濯して外に干そう」そんな気持ちが自然と湧いてくる。午前中のうちにスーパーへお出かけ🛒鮮魚コーナーでかつおやサバを見つけて、ついカゴの中へ。「かつお生活、再開しようかな🤣」そんな独り言を心の中でつぶやく。晴れ渡る空の下、買い物袋を片手に歩くと、なんだか心も軽くなる。帰宅したら、すぐに洗濯機を回す。青空の下、外干しした洗濯物が風に揺れる。「これぞ、理想の休日の光景♡」良い感じに乾きそうでそれだけでちょっと嬉しい気分。ランチタイム🍽️✨今朝の買い物で手に入れたサバを使って定食。コンロで焼いた鮭やサバ、熱々の湯気と香ばしい香り。ご飯と野菜を添えていただきます。「美味しい〜♡」声に出してしまうほど、シンプルだけど心も体も喜ぶ味。午後。エイコーちゃんがゲーム配信してる🎮✨ちょっと覗いてみたら、相変わらず楽しそう。推しが髪型を変えたいって話していたのも思い出して。「どんな髪型でもきっと素敵だよね♡」推しの新