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今日は、次の連載に入る前に少しだけ心葉自身の恋のことを書いてみます。ちょっと恥ずかしいけどね。心葉も、恋で心が満たされなかったことがあります。ひどい人を好きになったとか、全然愛されていなかったとか、そういう恋ではありませんでした。「好きだよ」って言ってくれていたし、会う時間も作ってくれていたし、彼なりに頑張ってくれていた。だから余計に、難しかったのかもしれません。嫌いになればいい恋でもない。怒れば済む恋でもない。ちゃんと優しいし、ちゃんと好きって言ってくれる。それなのに、なぜか心がぽっかりする時がありました。会えた日は嬉しいんです。一緒にいる時間も、幸せだったと思います。でも帰り道になると、ふっと寂しくなる。さっきまで隣にいたのに。さっきまで笑っていたのに。ひとりになった瞬間、胸に小さな穴があいたような感じになるんです。LINEのやりとりが終わったあとも、同じでした。画面の中ではつながっていたはずなのに、急に彼が遠く感じる。彼の世界に、心葉はちゃんといるのかな。彼の日常に、心葉の居場所はあるのかな。そんなことを、ぼんやり思っていました。でも、何も言えませんでした。寂しいとも、むなしいとも。だって好きって言ってくれているから。会ってくれているから。頑張ってくれているのもわかっていたから。これ以上、何を求めたらいいんだろうって。今思うと、心葉がほしかったのは「好き」という言葉じゃなかったんだと思います。心で包まれているような安心。離れていても大丈夫って思える安心。LINEが終わっても揺れない安心。会えない時間も、ちゃんとあなたの中に居場所があると思える安心。そういうものが、ほしかっ

恋のお話をお聴きしていると、「愛されていないわけではないのに、苦しい」というお気持ちに出会うことがあります。彼は連絡をくれる。会う時間も作ってくれる。優しいところもある。でも、なぜか満たされない。好きだと言われても、心の奥が少し寂しい。そんな恋があります。心葉は、そういうお話を聴くたびに思うんです。愛されていることと、自分の心が安心できることは、必ずしも同じではないのかもしれないなって。彼なりに大切にしてくれている。彼なりに愛してくれている。でも、その愛され方が、あなたの心がほしかった形と少し違うことがあります。もっと言葉で伝えてほしかった。会えない時も、気にかけてほしかった。寂しい時に、ちゃんと寄り添ってほしかった。それは、わがままではありません。愛され方には、人それぞれの形があります。言葉で愛を伝える人。行動で示す人。そばにいることで安心させる人。自由にさせることが愛だと思っている人。どれが正解で、どれが間違いということではないと思います。でも、恋の中で苦しくなる時は、その違いに気づけていないことがあります。「彼は愛してくれているはずなのに、どうして私は寂しいんだろう」そう思って、自分の心を責めてしまう。でも本当は、あなたが悪いわけではありません。あなたの心が、「私はこういう安心がほしいよ」と教えてくれているのかもしれません。幸せに近づいていく人は、愛され方の違いに気づける人です。彼の愛し方を見ながら、自分が本当に安心できる愛され方にも気づいていく。私は、どんな言葉があると安心するのかな。どんな時に、大切にされていると感じるのかな。どんな関係なら、心が無理をしないのかな。そ

優しい人のはずなのに、なぜか心が落ち着かない。ちゃんと気遣ってくれるし、冷たいわけでもない。でも、ふとした瞬間に不安になる。連絡が少し遅いだけで気持ちが揺れたり、相手の態度を必要以上に気にしてしまったり。「嫌われたのかな」「何か悪いことしたかな」そんなふうに考えてしまう。本当は優しい人のはずなのに、なぜか安心できない。こういう恋って、ありますよね。でもそれは、あなたが考えすぎだからではありません。優しさと、安心感は、似ているようで違うものだからです。優しい人は、たくさんいます。でも、「ちゃんと向き合ってくれる人」「安心させてくれる人」とは限りません。例えば、一緒にいるときは優しい。でも、急に距離を感じることがある。言葉は優しい。でも、気持ちが見えなくて不安になる。大切にされている感じはあるのに、どこかでずっと気を張ってしまう。こういう状態が続くと、心は少しずつ疲れていきます。安心できる関係って、「嫌われないように頑張る関係」ではなく、「そのままの自分でいられる関係」です。でも不安になる恋では、相手に合わせたり、空気を読んだり、自分の気持ちを飲み込んだりすることが増えていきます。最初は小さな我慢でも、積み重なると、「なんでこんなに苦しいんだろう」という感覚に変わっていきます。そして安心できない恋ほど、なぜか離れられなくなることがあります。不安な時間と、優しくされる時間の差が大きいほど、気持ちは相手に強く引っ張られてしまうからです。だから、少し優しくされるだけで嬉しくなったり、期待してしまったりする。でもそのたびに、また不安になる。その繰り返しで、気づけば心がずっと落ち着かない状態

恋をしたくなる時、ふと心の奥にある“寂しさ”が顔を出すことはありませんか？誰かにそばにいてほしい。この孤独な時間を埋めてくれる人がいたら…。そんな気持ちが募っていくと、「恋をしなきゃ」「愛されたい」という思いが生まれてきます。でも、“寂しさ”から始まる恋は、果たして本当に幸せへとつながるのでしょうか？寂しさのエネルギーは「不足」から生まれるスピリチュアルな視点で見ると、寂しさは「自分の中に足りないものがある」と感じているエネルギーです。その不足を、誰かに埋めてもらおうとすることで、恋愛が“依存”や“執着”に変わってしまうことも。この状態で出会った相手は、まるで「心の空洞」を埋めるピースのように感じるかもしれません。でも、それは本当の愛情とはちょっと違う。エネルギー的には“助け合う関係”ではなく“奪い合う関係”になりやすいのです。愛情は「満ちた状態」から自然にあふれる一方、愛情とは「満たされた状態からあふれるエネルギー」。自分のことを大切にできているとき、誰かを思いやったり、優しさを分け合ったりする余裕が生まれます。この“満ちた状態”から始まる恋は、一緒に成長し合い、支え合う関係へとつながりやすいのです。寂しさからの恋がダメなわけではないとはいえ、寂しさから始まった恋がすべて悪いということではありません。大切なのは「私はなぜこの恋を始めたのか？」と自分の内側にあるエネルギーの源を見つめること。寂しさを癒すことから始まって、そこから“本当の愛情”に育っていく恋も、たくさんあります。でもそのためには、まず“自分を癒すこと”が必要なのです。恋愛は「心のエネルギーのやりとり」私たちの恋愛