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今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧おかげさまで、1番人気の出品が500件超えとなりました。本当にありがとうございます。ご相談いただいた方からは下記のような評価コメントをいただいております。画像では文字が小さくて見えないので、改めて示すと下記のようにいただきました。『本当に長い時間ありがとうございました。色んなカウンセリングを受けてきた経験はありましたが、ここまでしっかり自分と向き合えて前向きになれたの初めてでした。本当にありがとうございます。』-------------------それに対して以下のように返信しました。------------------こちらこそ、長時間ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。お役に立てて、本当に良かったです。ご自身の好きなところも嫌いなところも、全て自分だと受け入れながら、好きなところを伸ばしていって良いと私は思っています。『責め心のない厳しさ、馴れ合いではない優しさ』を取り入れてみてください。きっと、変わって行けますから！是非また、進捗を聴かせてくださいね？応援しています♪-----------------------このように仰っていただけてとっても嬉しかったです。カウンセリングやセラピーはいかに自分と向き合えたか？で効果は違ってきます。もちろん、無理強いしたりしても効果はありませんし、逆に、向き合って

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧私たちは、いろんなことを人と比較しています。それが意識的であったり、無意識的でもあったり。例えば、どんなことで比較していますか？見た目なら、身に着けているもの、洋服やアクセサリー、靴、メガネなど・・・。音的なものなら、話す声、話し方、説明の仕方、プレゼンテーション、教え方など・・・。感覚的なものなら、感性の豊かさ、感覚の鋭さなど・・。他にも、知識の豊富さとか、育った背景とか、今の生活スタイルとか・・、いろんなことを比較しています。ちょっとここで、振り返って見つめてみてください。なぜ、比較してるのでしょうか・・？憧れてるから・・？羨ましいから・・？自分がそうなりたいから・・？そう思う『そのこころは・・？』『頭のどこか片隅で、或は、こころのどこかで、自分はできないとか、～～がない、と思っている・・？』この『思える』、『感じる』、『見える』、『気がする』、『聞こえる』は自分がその状況などを解釈しています。実際にそうだったか、事実はわかりません。（このことについてはまた、お伝えしますね。）いづれも自分ができない、持っていないものを相手に投影しています。例えば、私の場合、話し方や説明が上手いと思うのは、こころのどこかに 『私は説明が下手だと思っているから』ある人と一緒にいて知識が豊富だなぁって思うのは、こころのどこかに 『私は

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？久しぶりの投稿になりました。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧いきなりのタイトルでびっくりしたかもしれません。でも、このような思いでいる人って結構多いんです。電話相談でも結構多くの方からご相談いただいてます。今回は、なんでこういう思いが生まれるのか？もし、この思い込みに気づいたらどうすれば良いのか？についてお届けしますね。▶︎どういうことなの？「大切な存在じゃない』という思い込み、常識を持ってる人は、文字通り「私は大切な存在ではない」、「自分には価値がない」「何の取り柄もない」という感覚を持ち、自分に自信がなく、劣等感が強く、つい、人と比較してしまいがち。パートナーの前にいても、どう思われてるかが気になってしまい、なかなか素の自分を出せない。一方で、「自分には価値がない」という感覚に反抗し、自分はすごくて大切な人物として人から認められるために過剰な努力をしたり、過剰な競争心を燃やして勝ち負けにこだわり、自分が重要な人物であることを証明しようと躍起になる人もいます。こうなってしまうと、周囲から見てどれほど上手く行ってる人であっても本人のこころが満たされることはありません。▶︎こんな風に思っていませんか？・　「自分には価値がない」と感じる・　自信がない・　劣等感が強い・　すぐに、「自分はダメ」と落ち込む・　人前で緊張する・　失敗を過剰に恐れる・　人からの

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回のタイトルを見て、「何だろう？」って思われたのではないでしょうか？今回は以前にリトリートにビジネス合宿に行った際のことです。そこにはいろんな動物が飼われています。ウサギ、ヤギ、コイ、そしてアヒルです。 そのアヒルを私はガーコと呼んでいました。初めて赴いた時はその当時のガーコではなく、先代？のガーコたちが５羽いました。そのガーコは途中から加わりました。歳を重ねるにつれ、次第に４羽、３羽となっていき、２羽にまで減ってしまいました。２羽になって暫くは落ち着いていたようでしたが、そのうちの１羽が足をケガしてしまい、びっこをひいたり、歩いている途中でコケたりしながらも一緒にいました。ところが、その年の５月の連休後に、ケガをしたガーコが急死してしまったと係の方から聴きました。（当時はこれくらい近づいても全く逃げず、慣れていました。） （この子が亡くなりました・・。）係の方曰く、『亡くなる当日、弱っていたガーコを見つけて、抱き上げて看病しましたが、もう復活する兆しはなく、相方のガーコに『もうお別れだから、さよなら言ってあげて・・』と伝えたんです。』係の方がグッタリしてしまっているガーコを見つけた時に、相方のガーコはずっと突っついたりしながら、起こそうとしていたそうです。その状態からぐったりしたガーコを抱き上げて相方に言葉を投げ

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回も電話相談された方からいただいたご感想を掲載します。特にパートナーのことで悩まれている方は本当に多くて、みなさん真剣であり、深刻です。だからこそ、周りの人には話せない、相談できないという方が勇気を出して電話してきてくれています。画像のようなご感想をいただきました。実際にされてみて、どのようになったのか？報告をしていただく予定です。このようにみなさん、真剣にパートナーのことについて悩んだり、考えたりしています。そのようなみなさんに、私も真剣に寄り添いながら対応させていただいています。こちらも真摯に対応しないと失礼ですよね？そんな思いで毎回、お話を伺っています。悩まれてる方、お電話してみませんか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧女性限定ですが、もし、パートナーのことで悩まれてる方、こちらで解決のヒントが得られるかもしれません。解決したい方、話を聞いてもらいたい方はこちらから。