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6月前半、沖縄は梅雨が明けました。青空が広がり、夏らしい景色が戻ってきた一方で、まだ体が暑さに慣れていないこの時期、熱中症のリスクが一気に高まります。実際に、身近でもぞくぞくと熱中症の症状が出ているのを感じています。部活中に倒れる子どもたち昨日、娘の部活の送迎に行ったときのこと。運動場の隅で、野球部の小学生が「頭が痛い…」と倒れ込んでいました。看護師の私はすぐに駆けつけ、応急処置（氷嚢で冷やし、水分や塩分チャージの補給）を施し、保護者の方に引き継ぎました。娘の部活中にも、「頭がガンガンする」「水が飲めない」という子が出て、途中で帰宅することに。一生懸命頑張る子どもたちほど、つい水分補給や休憩を後回しにしてしまう…。でも、熱中症は「気合い」や「根性」では防げないのです。外で働く夫も、救急搬送されました私の夫は、屋外で働く仕事をしています。毎日こまめに水分をとり、1日4リットルも飲んでいました。それでも、ある日突然、四肢の痙攣が起こり、意識もうろうとなって救急搬送されることに。本人も「自分は大丈夫」と思っていたようですが、体は正直です。熱中症は、誰にでも起こり得る、命に関わる危険な状態。予防しているつもりでも、条件が重なれば簡単に命の危機にさらされてしまうのです。高齢者の方にも、伝えたい最近の物価高もあり、「電気代がもったいない」とエアコンの使用を控えている高齢の方も少なくないと聞きます。でも、暑さは命を奪うもの。エアコンは「ぜいたく」ではなく、「命を守るための装置」です。周りの家族や地域も声をかけ合って、無理のない暑さ対策をしてほしいと心から願っています。熱中症対策：今日からでき