すべてのカテゴリ

この前、クライアントさんに本を教えてもらいました。タイトルは 『考えすぎない練習』。その方が「私って考えすぎるから、自分で自分を苦しめちゃうんですよね」って話してくれて、その言葉が私の胸にもスッと入ってきました。実はまだ、190ページあるうちの50ページくらい。全体の4分の1しか読めていないんですが、なんだかどんどん楽しく読み進められる気がしています。次にその方とカウンセリングでお会いしたときに、「私も読んでみましたよ」って一緒に話せたら嬉しいなぁ。そんな繋がりを持てることが、とてもありがたいなって思うんです。でも、ふと思うんです。考えすぎて、頭の中がぐるぐるしてしまうことって、誰にでもありませんか？「このままでいいのかな」「ちゃんとできているのかな」そうやって自分を責めたり、苦しくしてしまう瞬間。私自身も、あぁそうだよなって共感しました。そんなとき、ちょっと本を読んでみたり、誰かと話してみたりすると、心がふっと軽くなることがあります。ひとりで抱え込むよりも、分かち合うことで楽になるんですよね。カウンセリングって、どうしても“与える側”に見られがちですが、本当はこうやって私もクライアントさんから気づきをもらって、一緒に考えたり学んだりする関係なんだと思っています。そんなやりとりの中で、「一人じゃないんだな」って感じてもらえたら嬉しいです。もし今、「考えすぎてちょっと苦しいな」と感じている方がいたら、よかったら私と一緒にお話してみませんか？ふっと心の荷物を下ろせる時間を、一緒に作れたらいいなと思っています。サービスの詳細はこちらからどうぞ😊

夜、ふと孤独を感じる時。
誰にも言えないことが心に浮かぶ瞬間。そんな時、言葉をそっと置ける場所があったら。
そう思って、わたしは「空音月soraneruna」という名前で、小さな相談室を始めました。本業は、美容師をしています。
ブライダルの現場で、多くの花嫁さんの髪やメイクに触れてきました。その中で、表面の「キレイ」よりも、心の安心や自信がいちばん人を輝かせることに気づきました。だからこそ、見た目だけでなく「心に触れる仕事」をしたくて、相談室を始めました。空のように広く、月のようにやわらかく。
名前に込めたのは、受けとめること、照らすこと、寄り添うことです。誰かの「たったひとつの言葉」で、少し気持ちが軽くなったらいいなと思っています。「こんなこと誰にも言えない」
「どうせ話してもわかってもらえない」そんな風に思ってる方に、そっと届いてくれたら嬉しいです。
空音月は、いつでも静かにここにいます。

こんにちは。空音月soranerunaです🌙美容師、ブライダルのヘアメイクをしながら、ココナラでゆるっとお話を聞く場所を作りました。お仕事や日常の中で、「誰かにちょっと話を聞いてもらいたい」「でも、相談ってほどでもないし...」っていう気持ちありませんか？私自身、美容師としてたくさんの方とお話しする中で、髪を切りながらふっと心をこぼしてくれる方が多くて..."話すだけでも、少しスッキリする”ってことが何度もありました。私のサービスは、専門的なカウンセリングではありません。でも、「話して少し楽になった」「気持ちの整理がついた」って思ってもらえる時間を大切にしたいと思っています。・なんとなくモヤモヤしてる人・だれにも言えない話を聞いてほしい人・ちょっと話してスッキリしたい人もちろん「ただ話したい」でもOKです👍お気軽にお話に来てくださいね🍀あなたのペースで、あなたの言葉で大丈夫です。お会いできるのを楽しみにしています🌙

こんにちは。空音月soranerunaです🌙「言いたいことはあるのに、なんて言えばいいかわからない」そんなふうに、言葉にならない気持ちを抱えてしまう時ってありますよね。無理に話そうとすると、余計につらくなる。うまく言えない自分を責めちゃったりして。私も何度も、そんな風に言葉を飲み込んできました。でも、不思議とね、“ちゃんと聞いてくれる人”がそばにいると、少しずつ、少しずつ、言葉が出てきたりするんです。最初は、「なんとなくモヤモヤしてて…」だけでも大丈夫。途中で止まっても、泣いちゃっても、沈黙でもかまいません。話すペースも、言葉の形も、あなたのままでいいんです🍀空音月の相談室は、**“ちゃんと聞いてもらえる場所がある”**って感じてもらえることをいちばん大切にしています🌙あなたの言葉が、少しずつ出てくるその瞬間を、そっと受け止められたら嬉しいです🫶

だれにも話せないこっとって、ありますよね。悩みって、内容じゃなくて”誰にも言えない”っていう状況が一番しんどい...私も、ずっと一人で抱えてたことがあります。人に話したらどう思われるのか怖くて、”平気なふり”をするのが得意になっちゃってました。でも、ふとしたタイミングで話せた時に、涙が止まらなくなって...あの時、ちゃんと聞いてもらえたことが、私の支えになりました🍀もし、今誰にも言えずにいることがあるなら、「こんなこと話していいのかな？」なんて思わずに、声をかけてください。ちゃんと受け止めます。うまく話せなくても、沈黙でも、全部大丈夫です🫶あなたの心に、そっと風が通るような時間になりますように🌙