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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日のこと。昨日は、静かに過ごしたい朝でした🌱☀️朝9時ごろ。お天気はすっかり快晴で、カーテンの隙間から差し込む陽の光に誘われるよう「…あ、今日は洗濯日和かも☀️✨」そんな予感がして、早めにベランダへ。外は本当にいいお天気で、風も心地よくて、洗濯物たちがパタパタと嬉しそうに揺れてました🧺✨「今日はしっかり乾いてくれるね」って、ちょっと安心したような気持ちになりました🌿でも、心のなかはちょっとだけざわざわ🌬️💭晴れているのに、なんだか気の流れが少しだけ乱れてる感じ。「うーん…今日は無理せずにいこうかな」って、そう思える日は、とても大事な日。午前中に予定していた面談は、リスケジュールをお願いしました📱✨ちゃんと身体の声を聞いて、自分に優しくしてあげたかったの。「今は、まずは心を休ませてあげよう」って、そんなふうに、自分と小さな約束を交わしました💡✨お昼過ぎになると、少し耳鳴りが…🌪️💦無理をしていないつもりでも、こういうときに、身体がそっとサインを送ってきます。「大丈夫、大丈夫…考えすぎないようにしよう」って、深呼吸をひとつ、ふたつ🌿💨優しいお茶を淹れて、ふうっと息をつく時間。そんな些細な時間が、じんわりと心を癒してくれる気がします🍵✨ランチは、いつものおそば＋ちょっとご褒美🐟🍽️✨お昼ごはんは、今日もそば🌱✨そして、今朝届いた新鮮なブリを一緒にいただくことにしました。「ぷりぷりしてて、美味しい…！」思わず、声が漏れてしまうくらいの幸福感。やっぱり、お魚ってすごい。体にも心にも効く