おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日のこと。
昨日は、静かに過ごしたい朝でした🌱☀️
朝9時ごろ。
お天気はすっかり快晴で、カーテンの隙間から差し込む陽の光に誘われるよう
「…あ、今日は洗濯日和かも☀️✨」
そんな予感がして、早めにベランダへ。
外は本当にいいお天気で、風も心地よくて、洗濯物たちがパタパタと嬉しそうに揺れてました🧺✨
「今日はしっかり乾いてくれるね」って、
ちょっと安心したような気持ちになりました🌿
でも、心のなかはちょっとだけざわざわ🌬️💭
晴れているのに、なんだか気の流れが少しだけ乱れてる感じ。
「うーん…今日は無理せずにいこうかな」って、
そう思える日は、とても大事な日。
午前中に予定していた面談は、リスケジュールをお願いしました📱✨
ちゃんと身体の声を聞いて、自分に優しくしてあげたかったの。
「今は、まずは心を休ませてあげよう」って、
そんなふうに、自分と小さな約束を交わしました💡✨
お昼過ぎになると、少し耳鳴りが…🌪️💦
無理をしていないつもりでも、
こういうときに、身体がそっとサインを送ってきます。
「大丈夫、大丈夫…考えすぎないようにしよう」って、
深呼吸をひとつ、ふたつ🌿💨
優しいお茶を淹れて、ふうっと息をつく時間。
そんな些細な時間が、じんわりと心を癒してくれる気がします🍵✨
ランチは、いつものおそば＋ちょっとご褒美🐟🍽️✨
お昼ごはんは、今日もそば🌱✨
そして、今朝届いた新鮮なブリを一緒にいただくことにしました。
「ぷりぷりしてて、美味しい…！」
思わず、声が漏れてしまうくらいの幸福感。
やっぱり、お魚ってすごい。体にも心にも効く感じがしますね。
食後には、ちょこっと甘いものを☺️
無印で買っておいた、小さなお饅頭を半分こ。
甘さ控えめで、ちょうどいいバランス✨
…なんて思っていたけど、ちょっとだけ重たかったかも？笑
「やっぱり、半分でよかったな」って思いました🤣💕
夜は、身体にやさしい時間を✨🌙
晩御飯を済ませてから、
ちょっと気分転換に夜散歩へ🚶♀️🌃
今日は一日晴れていたこともあって、夜風も気持ちよくて、
「歩くのが気持ちいいなあ」って、久しぶりに感じられたかも✨
帰ってきてからは、ヨガを少し🧘♀️💫
身体をゆっくりと伸ばして、ほぐして、リセットする時間。
「はぁ、やっぱり好きだな」って、
静かな呼吸とともに、自分の中心に戻ってくるような感覚がありました。
Kindleで読書📚✨ すでに666冊⁉️
そして夜のしめは、読書タイム📖🛋️
Kindleで読み進めていた作品を開いていたら、ふと目に入った数字。
「今年だけでもう666冊も読んだんだって😳✨」
自分で言うのもなんだけど、…すごい！
ちょっとだけ誇らしくて、
「えらいぞ、わたし」って小さく呟いてしまいました☺️💕
そのまま、心地よい眠気に身を任せて、
今夜もぐっすりおやすみなさい🌙✨
そして、夜明けの朝がやってきて🌅🐾
翌朝は、夜明けとともに起床⏰✨
まだ少し眠たい目をこすりながら、外に出てみたら…
「おお、今日も晴れてる☀️✨」
ゆっくりゆっくり、早朝散歩へ。
鳥のさえずりが聞こえてきて、空気も澄んでて気持ちいい。
そして、いつもの猫ちゃんと、今日もご挨拶🐈💕
「今日も元気そうでよかった☺️✨」
なんでもないけれど、こういう日々の繰り返しが
わたしの心をそっと整えてくれている気がします。
歩きながら、ふと思ったこと🕊️💭
ふと立ち止まって、
「これからの私、どうなるのかな」なんて思う朝。
将来のこと。
まだまだはっきりしないこともたくさんあって、
選択肢が多いほど、迷ってしまう。
でも、
「明るい未来でありますように」って願うことが、
今の私にできる精一杯のことかもしれないな🌷✨
そして、家カフェオープン☕🌿
ゆっくりと自宅に戻って、
今日も小さな家カフェをオープン✨
今朝は、ハーブの葉を一枚添えて、白湯をいただきます🌿💧
「ふわぁ〜…いい香り☺️✨」
香りって、こんなにも心をほっとさせてくれるんですね。
気づけば、鼻の奥がすぅっと抜けていくような、
心の中もゆるやかに整っていく感じがしました。
ラジオを流して、穏やかな朝活をスタート。
今日という一日も、自分らしく過ごしていけたら嬉しいなって思います。
そんな昨日のこと🌤️✨
無理せず、でも丁寧に過ごすって、きっとこれからの自分に必要なこと。
心と体、どちらも大事にしていこうねって、
静かな決意をそっと胸にしまった朝でした🌱💕
また明日も、今日の続きを生きていこうね🐾✨
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
