【ほのぼの日記通信♡第1937号】仕事の波も落ち着いたかな、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

平日の金曜日♡

今日も無理せず、自分のペースで

家事やお仕事がんばりましょ♡

昨日のこと。

昨日の朝、ふっと目が覚めて☁️✨

カーテンを静かに開けてみると、

窓の外には雲ひとつない

抜けるような秋晴れの青空が広がっていました。

「あぁ……！なんて気持ちのいいお天気なのかしら☀️✨」

週末にかけても晴天が続きそうな予報。

朝からお空がこんなに澄み渡っていると、

それだけで心がパッと明るくなって、

軽やかな気持ちになりますよね。

やっぱり青空を見ると、

身体の奥から元気が湧いてくるようです。

お日様の温かな光をお部屋に迎え入れて、

まずは朝ごはんを美味しくいただきました🍽️✨

お腹も心も満たされたあとは、

私にとって欠かせない朝活の時間。

昨日はダンベルを両手に準備して、

太ももやヒップ、足腰など、

下半身を中心に筋トレをすることにしました💪✨

「よし、今日も足腰をしっかり鍛えて、

身体の軸を整えてあげましょうね」

ダンベルを持って、

太ももやヒップの大きな筋肉を意識しながら、

ゆっくり身体を動かしていきます。

呼吸を止めないように、

深く吸って、はぁっと吐いて。

自分の身体の感覚に集中していくと、

少しずつ筋肉に効いてくるのが分かります。

秋の空気はカラッとしていて、

お部屋の中を通る風も少しひんやり。

この凛とした空気が、

身体をシャキッと目覚めさせてくれますね。

ふと窓の外を見上げると、

朝の光がさらに強くなって、

見事な快晴の青空が広がっていました☀️✨

「こんなに気持ちよく晴れているなら、

やっぱりお洗濯物は外干しにしなくっちゃ🧺」

ベランダに出て、

お洗濯物を気持ちよく外干しに。

お日様の光をたっぷり浴びて、

秋風にゆらゆら揺れる洗濯物を眺めていると、

それだけで幸せな気持ちになりますよね♡

身体を動かしたあとは、

温かいカフェオレを丁寧に淹れました☕️✨

香ばしい香りに包まれながら、

パソコンを立ち上げてメールや連絡事項を確認。

経理の申請もそれなりに届いていました。

「よし、今日もひとつひとつ、

丁寧にチェックしていきましょうね」

そんな気持ちで、

昨日のお仕事をスタートさせました💻✨

さて、ここからは

昨日のお仕事中に感じたこと📱💬

パソコンに向かって申請データを

ひとつずつチェックしていると、

ふと画面の数字を眺めながら、

「ふぅ〜、よかったわぁ……」

と、思わず安堵の息がこぼれました。

というのも、ここ数日は本業の経理で

たくさんの申請が次々と届いていて、

目が回るような忙しさが続いていたのです。

それが昨日になって、

ようやく申請の波がひと段落。

少し落ち着いたペースを

取り戻すことができました。

「あぁ、ようやく落ち着いてくれたのねぇ。

よく頑張ったわ、私🤭✨」

そんな達成感を感じながら、

ここ数日の忙しさを振り返っていると、

ひとつ大切な気づきがありました。

それは、日々の仕事の進め方について。

たくさんの申請や確認事項が並んでいると、

すぐに終わりそうな簡単なものから

手をつけてしまいがちですよね。

反対に、少し複雑だったり、

時間がかかりそうだったりする案件は、

ついつい「あとでやろう」と

後回しにしてしまうこともあります。

でも、ここ数日の忙しさを経験して、

改めて感じたことがありました。

小さな後回しが積み重なると、

その分だけ対応が遅れてしまい、

結果的に相手の方を不安にさせたり、

問い合わせやクレームにつながったりすることも。

だからこそ、少し気が重いものや

時間がかかりそうなものほど、

最初に手をつけておくことが大切なんですよね。

早めに確認して対応しておけば、

自分自身も安心できますし、

相手の方にも余計な心配をかけずに済みます。

目の前の仕事をひとつずつ丁寧に進めること。

その積み重ねが、

お互いに安心できる仕事の流れを

作っていくのだと思いました💭✨

ただ、私の仕事は立場上、

元請けさんから依頼を受けて進める

二次受けのお仕事でもあります。

上流のスケジュールやシステムの流れによって、

こちらのペースだけでは

コントロールできないことも少なくありません。

急に忙しくなったり、

予定外の対応が必要になったりすることも。

「まあ、二次受けのお仕事だから、

多少の波やバタバタは仕方ないわね🤭」

そんなふうに、変えられない状況に

イライラしたり無理に抗ったりするのではなく、

「そういうものよね」と

朗らかに受け止める心のゆとりも大切。

自分で工夫できる段取りや、

後回しにしない誠実さはしっかり磨きながら、

自分の力ではどうにもならないことは

軽やかに受け流していく。

そのバランスこそが、

毎日のお仕事を心地よく続けるための

大切な知恵なのかもしれませんね♡

そんなことを、しみじみ感じた一日でした。

お昼過ぎになっても、

お空は見事な快晴が続いていました☀️✨

窓から差し込む柔らかな日差しが、

お部屋の床を温かく照らしてくれています。

＊画像はイメージです

「あぁ、一日中晴れていてくれると、

本当に気分が上がりますねぇ🤭」

午後からもパソコンに向かって、

経理の申請チェックを進めていきました💻✨

申請の波もだいぶ落ち着いていたので、

朝に感じた仕事の進め方を意識しながら、

迷うことなくスムーズに作業できました。

「ふぅ〜、今日も余裕を持って

無事にお仕事を終えられてよかったわぁ」

時間にゆとりを残したまま、

気持ちよく仕事を締めくくれると、

本当に心がほっとしますよね。

やりきった自分に、

心の中で小さく拍手👏✨

お仕事が終わったあとは、

ヨガマットの上でストレッチタイム🧘‍♀️✨

朝の筋トレで頑張ってくれた太ももやヒップ、

足腰まわりをゆっくり伸ばしていきます。

パソコン作業で少し緊張していた

首や腰も、ぐ〜っと優しくほぐして。

深く息を吸って、

はぁっと長く吐き出す。

身体の力が少しずつ抜けていくと、

心まで軽くなるような気がします。

そのあとは温かい夕飯を美味しくいただいて、

夜のリラックスタイムへ🌙✨

お気に入りの動画や、

心地よいジャズを流しながら、

身体も心もお休みモードに。

「今日も秋晴れを楽しめて、

お仕事でも大切な学びがあって、

本当にありがたい一日だったなぁ」

そんな感謝の気持ちを抱きながら、

ふかふかのお布団に入って眠りました😴✨

そして、今朝のこと。

パッと目が覚めて☀️✨

今朝もぐっすり眠れたおかげで、

目覚めはとってもすっきり。

まずはベッドの上で横になり

10分ほど瞑想をすることにしました🧘‍♀️✨

手を膝の上に優しく重ねて、

目をそっと閉じます。

呼吸の出入りだけに意識を向けて、

すうっと吸って、はぁっと吐いて。

静かな時間の中で、

頭の中の小さな雑念や疲れが

少しずつ薄れていくようです。

昨日感じた仕事の学びや、

自分のペースを大切にする気持ちも、

胸の奥にそっと残っていくような感覚。

10分間の瞑想を終えたら、

身支度をして朝の散歩に出かけました🚶‍♀️✨

外は日の出前で、まだ薄暗い時間。

空を見上げると、

雲ひとつない澄み渡った夜空に、

キラキラ輝く美しい星たちが広がっていました。

「あぁ……！なんて綺麗な星空なのかしら✨」

秋の風は肌に触れるとキュッと冷たく、

本格的な季節の深まりを感じます。

「あぁ、今朝もやっぱり肌寒いわねぇ」

そんなことを思いながら、

ひんやりとした空気を胸いっぱいに吸い込んで、

身体をパッと目覚めさせていきました。

お家に帰ったら、

我が家の家カフェをオープン☕️✨

今朝も温かいほうじ茶を丁寧に淹れました🍵

急須にお湯をゆっくり注ぐと、

ふわっとお部屋いっぱいに

香ばしい香りが広がります。

湯呑みから立ち上る湯気を楽しみながら一口。

「あぁ、美味しいなぁ🥰」

温かいほうじ茶が身体の奥まで染み込んで、

内側から優しく温めてくれます。

この一杯を味わいながら、

今日も一日の大切なスタートである朝活を、

静かに丁寧に始めていこうと思います♡

今日、みなさんに届けたいメッセージ。

日々の暮らしやお仕事の中では、

忙しい波が押し寄せたり、

思い通りにいかないこともありますよね。

だからこそ、自分の手で変えられることは、

後回しにせず丁寧に整えていくこと。

そして、自分の力ではどうにもならないことは、

「まあ、仕方ないわね」と

朗らかに受け流していくこと。

すべてを完璧にしようと頑張りすぎず、

自分にできることをひとつずつ。

そんな柔軟な心の持ち方が、

毎日を穏やかに過ごすための

大切な支えになるのだと思います🍀✨

秋も深まり、朝晩は冷え込む季節。

暖かい格好をして身体を冷やさないように、

温かいお茶を味わいながら、

自分の心と身体を優しくいたわってあげましょうね。

みなさんも、平日の金曜日♡

今日も自分のペースを大切にしながら、

無理せず、ひとつずつ。

家事やお仕事がんばりましょ♡

それでは、みなさんにとって

心穏やかでステキな1日になりますように♡